wat doe je voor en na je trainen?

[showtime]

gamen eten chille slapen

[gleke]

als ik thuis kom wil ik het liefst niks doen, ik pak mijn post-workout maaltijd uit de koelkast en gooi die de magnetron in, lekker happen en daarna douchen als er niks op de planning staat.. daarna wat flexen/gamen/tv kijken.. eigenlijk vrij weinig... we are addicted

Haha, klinkt bekend

Na training: eten/douchen/BN'en/gamen/flexen/filmpje

[michiel231]

Shake erin , pillen erin. Eten opzetten in de tussen tijd douchen, Eten op eten 2 uurtjes bank hangen en tv kijken vervolgens na bed. Sochtends opstaan werken en erna weer van voor af aan ADDICT!

[lucky_luc]

Douche eten en werken.

[SpuitJunkie]

als ik avonds rond 10 uur van de gym kom neem ik een shake en neuk ik me vriendin helemaal stuk die al klaar ligt om genomen te worden

[Snuff-Sann]

als ik avonds rond 10 uur van de gym kom neem ik een shake en neuk ik me vriendin helemaal stuk die al klaar ligt om genomen te worden

Nadat ik langs geweest ben.......

[Swekie]

Douchen, naar huis fietsen en eten. En ligt eraan wanneer ik getrained heb, is het s'ochtends dan gewoon beetje chillen/werken/school, is het s'middags dan chillen tot avondeten en s'avonds filmpje/internet/vriendenkring/school

Groeten Swekie

[levensgenieter]

als ik avonds rond 10 uur van de gym kom neem ik een shake en neuk ik me vriendin helemaal stuk die al klaar ligt om genomen te worden

Moet jij niet naar Duchbodybuilding?Daar zitten toch alle leeghoofden.

[WK81]

SAUNA! En daarna naar huis rijden, op de bank liggen, tv kijken en vervolgens slapen (in bed)!

[karwan2]

moet jij niet naar duchbodybuilding?daar zitten toch alle leeghoofden.

+1...

[SpuitJunkie]

Nadat ik langs geweest ben.......

[SpuitJunkie]

Moet jij niet naar Duchbodybuilding?Daar zitten toch alle leeghoofden.

ben daar banned maar lees wel mee

[Ellie]

Voor: even alles goed losmaken zodat ik niet nog stram aan het trainen ga. Ben vaak 's morgens "stram en stief en nog ginne 80". Maar ja, daar kunnen ze op het revalidatiecentrum lastig rekening mee houden.
Na de training: chocomel+eten, naar huis, douchen, schone kleding, nog weer eten (HONGER!!). Eerst douchen en dan naar huis leidt alsnog tot douchen en schone kleding als ik thuis kom. Ik blijf nog wel even door zweten vaak, ook al heb ik net gedoucht.

[levensgenieter]

Voor: even alles goed losmaken zodat ik niet nog stram aan het trainen ga. Ben vaak 's morgens "stram en stief en nog ginne 80". Maar ja, daar kunnen ze op het revalidatiecentrum lastig rekening mee houden.
Na de training: chocomel+eten, naar huis, douchen, schone kleding, nog weer eten (HONGER!!). Eerst douchen en dan naar huis leidt alsnog tot douchen en schone kleding als ik thuis kom. Ik blijf nog wel even door zweten vaak, ook al heb ik net gedoucht.

Moet je heter afdouchen schat!