Tweet
How to Build Ripped, Shredded Muscle Fast Without Any Fat
Shoot!
ps. kreeg telsell virus, heb m helemaal afgekeken
Shoot!
ps. kreeg telsell virus, heb m helemaal afgekeken
-
-
Wel leuk zo'n systeem als je nog geen kennis over voeding hebt. -
Hij heeft gelijk dat metabolisme verschilt van persoon tot persoon, maar dat verhaal over 2 anabole windows per dag klopt volgens mij niet. Anabolisme en katabolisme wordt ook wel de feed-fast cycle genoemd. De switch tussen ana en kata is de verhouding tussen insuline en glucagon. Als je eet stijgt je insuline niveau en ga je naar een anabole toestand, dus stimulatie glycogeen synthese, lipolyse (vetafbraak) remming, gluconeogenese (glucose aanmaak) remming, eiwit aanmaak etc. Als je niet eet dan wordt glucagon dominant en ga je in katabolisme.Train hard or go hormoneComment
-
Sodeju wat is voor een spam verhaal!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...3 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...5 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment