Tweet
Ik cut nu al een paar maanden, met resultaat. Ik ben 10 kilo afgevmallen en weeg nu 75.5 bij een lengte van 1.76m. Vrienden an me zeggen dat ik nu toch wel toe ben om te bulken, maar ik vind zelf dat er nog flink wat af kan. Wat denken jullie wat ik moet doen? Vet% weet ik niet, en ik ben 18 jaar oud.
-
Building to a better me -
Hmm, volgens mij toch wel (clean)bulken.. Waarom zou je verder cutten?RAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
-
Als je zelf vind dat er nog wat af kan doe je dat toch. Jij bepaald, niet je vriendenComment
-
Maar zou het met mijn lengte en gewicht wel een goed moment zijn om te bulken?Building to a better meComment
-
Hoeveel schat je je vet%? Kan je het niet ff meten met een nek-taille berekening?
Comment
-
Post gewoon een fotoComment
-
ligt eraan wat je doel is''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
op je gewicht afgaande zou ik gaan clean bulken. als je gewoon keihard traint en rond de 3000 Kcal schoon eet, dan ga je gewoon spier aanzetten met zeer weinig vet. Dat gaat je fysiek zeker goed doen!Failure is your friendComment
-
@ talalelh15
Volgens diverse calculatoren is mijn vetpercentage 21%. Uiteraard met een nek taille berekening.
@ Viking18
ik kan dus geen foto's uploaden op de een of andere manier.
@ Limit
Mij doel is om een mooi gespierd uiterlijk te krijgen.Building to a better meComment
-
Plaatjesupload.nl :: Gratis Plaatjes en Foto's Uploaden - Upload Plaatjes
''link voor je vrienden'' post je vervolgens hier
Mijn gevoel zegt overigens ook gewoon bulken in jouw geval. Dat vet eraf komt later wel.Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...7 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...12 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment