Tweet
Ik cut nu al een paar maanden, met resultaat. Ik ben 10 kilo afgevmallen en weeg nu 75.5 bij een lengte van 1.76m. Vrienden an me zeggen dat ik nu toch wel toe ben om te bulken, maar ik vind zelf dat er nog flink wat af kan. Wat denken jullie wat ik moet doen? Vet% weet ik niet, en ik ben 18 jaar oud.
-
Building to a better me -
Hmm, volgens mij toch wel (clean)bulken.. Waarom zou je verder cutten?RAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
-
Als je zelf vind dat er nog wat af kan doe je dat toch. Jij bepaald, niet je vriendenComment
-
Maar zou het met mijn lengte en gewicht wel een goed moment zijn om te bulken?Building to a better meComment
-
Hoeveel schat je je vet%? Kan je het niet ff meten met een nek-taille berekening?
Comment
-
Post gewoon een fotoComment
-
ligt eraan wat je doel is''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
op je gewicht afgaande zou ik gaan clean bulken. als je gewoon keihard traint en rond de 3000 Kcal schoon eet, dan ga je gewoon spier aanzetten met zeer weinig vet. Dat gaat je fysiek zeker goed doen!Failure is your friendComment
-
@ talalelh15
Volgens diverse calculatoren is mijn vetpercentage 21%. Uiteraard met een nek taille berekening.
@ Viking18
ik kan dus geen foto's uploaden op de een of andere manier.
@ Limit
Mij doel is om een mooi gespierd uiterlijk te krijgen.Building to a better meComment
-
Plaatjesupload.nl :: Gratis Plaatjes en Foto's Uploaden - Upload Plaatjes
''link voor je vrienden'' post je vervolgens hier
Mijn gevoel zegt overigens ook gewoon bulken in jouw geval. Dat vet eraf komt later wel.Comment
-
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...2 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...4 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.5 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
Comment