Slapen na eten

[woewiz]

Hallo bodynet,

Ik vraag me af of het erg is nadat ik om ongeveer twee uur in de middag wat gegeten heb, meteen in slaap te vallen. Ik hou me wel heel strikt aan een dieet, maar zet je bijvoorbeeld meer vet aan als je je voedsel verwerkt als je slaapt, of is dat allemaal hetzelfde?

Groet

[Hermandad]

Minder verbranden, ja. Extreem minder nee. Kunt beter 1 uur slapen dan 5. Vetverbranding komt wel wat lager te staan tijdens het avondslapen, maar of dit ook zo extreem is tijdens een middag dutje betwijfel ik.

[IJsBlok]

hoor vaak dat mensen uurtje gaan slapen hoor tussen de middag, maar of het goed is.... ik denk het wel ffies helemaal ontspannen

[Hermandad]

Op het moment dat je wat sneller metabolisme hebt, door die 6/7 maaltijden. Zal het lichaam uiteindelijk gewoon goed tempo aanhouden tijdens een middag dutje. Je zult hier dus niet zoveel merken.

[Falstyr]

Dat ene dutje in de middag merk je geen reet van qua verbranding. het is wel positief voor je herstel aangezien je in je slaap daar de nodige hormonen voor gaat aanmaken.

[karwan2]

ik dee dit ook vroeger altijd stond ik op ging ik mijn ontbijt doen.
ging ik weer verder slapen 2uur later at ik mijn next meal

[beat-boxer]

Tijdens ramadan doe ik dit wel heel vaak.

[talalelh15]

Valsspeler dat mag niet

[Milestone]

Valsspeler dat mag niet

Je mag niet slapen tussen zonsopkomst en zonsondergang tijdens de ramadan?

(Voordat ik nu allemaal shit over me heen krijg, ben zelf geen moslim en dit is puur een vraag uit interesse)

[strs]

Moet kunnen, maakt opzich ook niet veel uit. Heb alleen wel het idee dat je beter regelmatig kan slapen en dat doe je vaak niet wanneer je 's middags heb lopen tukken, aangezien je dan ook weer later gaat slapen in de avond, later opstaat etc.

[Hermandad]

Wat heeft die ramadan nou hier mee te maken? helemaal niets.

Topicstarter: Gewoon dutje doen als het nodig is, zoals falstyr al zei kan geen kwaad en kan zelfs goed voor je zijn betreft herstel.

[talalelh15]

Slapen tijdens die tijd heeft geen zin omdat je dan de boodschap niet meekrijgt.

[Supernatural]

Ik vraag mij altijd meer af waarom een gezonde man (of vrouw) 's middags een dutje moet doen? Nachtrust zou toch voldoende moeten zijn of zie ik dat helemaal verkeerd?

[Desh]

Ik hou wel van af en toe een middag dutje, als ik net gegeten heb

[woewiz]

Keej chill, als ik het zo hoor geen probleem om af en toe een tukkie te doen. Bedankt voor de reacties!