elektrisch buikspieren trainen
Collapse
X
-
haha jij bent foking geniaal maar denk het niet als ze echt zouden werken zou iedereen wel een sterke buik hebben maar denk niet dat het werkt onzin die rotzooi als je blokjes wil
laag bodyfat en buik een beetje trainenThere are no shortcuts to any place worth going.
Comment
-
Originally posted by BlondSound View PostIk weet niet of het wel of niet nut heeft.
die apparaten veranderen maar ze doen allemaal hetzelfde
jaren trug had je de butterfly x ofzo, wel ik had er 5 van! gebruikte ik tegelijk,2 maand lang elke dag wel een uur op hoogste niveau! en ze zegge 15 min is meer dan genoeg
resultaat= niksnext goal: becoming baloe jwt
"velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"
Comment
-
Deze zijn bedoeld voor blessures geloof ik, mijn vader heeft hem ook.
Het gaat bij deze apperaten ook allemaal om de voeding die erbij geleverd wordt... weet niet of het dan werkt betwijfel het.Deadlift: 6x100kg Bench: 5x65kg Squat: 6x90kg Military: 5x47.5kg
Comment
-
Ik vroeg mij dat een tijdje geleden ook af, en dan heb ik het gevraagd aan mijn kinesist. Volgens haar heeft dat spul geen nut voor spieren te kweken, maar is het wel goed tegen spierpijnen.
Heeft hetzelfde effect als die klevertjes dat ze op je lichaam plakken en elektrische dingen doorsturen in ziekenhuizen etc
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment