Gasbuik

[talalelh15]

eey,

een vriendin van mij die heeft laatste last van een gasbuik. En gaat dus ook niet naar de wc waardoor haar buik veel verder opzwelt. Waaraan kan dat liggen? Te weinig vezels? ze eet opzich wel veel brood.
Te weinig vitamines?

geen idee, als er vragen zijn vraag maar raak

[Viranelly]

Misschien juist door het brood?

[talalelh15]

Misschien juist door het brood?

Want? vocht is het iedergeval niet. Dat herken je meestal meteen.

[yvesb]

teveel uien?

[Beaudien]

Ik denk te weinig vezels als ze niet naar de wc kan. Veel vezels, veel drinken.
Volkoren brood of gewoon vezels los door haar eten (yoghurt, kwark) gooien bijvoorbeeld.

[marnop]

Je wil niet weten hoe ik loop te gassen....pffff
Maar waar het aan ligt...eiwitten?

[talalelh15]

@ iedereen uien heeft ze indd op en daar merkt ze het ook van. Heb tegen der gezegt dat ze iedergeval meer vezels moet gaan eten om meer naar de wc te gaan. Brood is niet genoeg.

Ja jij bent aan het gassen ja, maar haar gas zadelt zich lekker in der buik op.

[adon1s]

Te weinig groenten, teveel granen. Soms ligt het ook aan dingen als light producten (neem dus een tijdje geen frisdrank). Laat haar een week lang elke dag 200gr spinazie eten en haar probleem is hoogstwaarschijnlijk weg.

[inferno_0666]

eey,

een vriendin van mij die heeft laatste last van een gasbuik. En gaat dus ook niet naar de wc waardoor haar buik veel verder opzwelt. Waaraan kan dat liggen? Te weinig vezels? ze eet opzich wel veel brood.
Te weinig vitamines?

geen idee, als er vragen zijn vraag maar raak

Eet zij veel melkproducten?

[Nex-]

@ iedereen uien heeft ze indd op en daar merkt ze het ook van. Heb tegen der gezegt dat ze iedergeval meer vezels moet gaan eten om meer naar de wc te gaan. Brood is niet genoeg.

Ja jij bent aan het gassen ja, maar haar gas zadelt zich lekker in der buik op.

Als dat zo is dan zal ze zich wel erg misselijk voelen. Ik ken dat.. dat is ongeloofelijk k-u-t. Genoeg groente eten en veel water drinken. Brood kan ze gewoon blijven eten. Wat eet ze nog meer?

[stokbelg]

ik had een vriendin...en als zij gas had ging ze op me hoofd zitte en ging het er gelijk uit! dus laat haar is op je hoofd zitte!

nee maar ik zou der der eetpatroon gwn paar dage late verandere en zien wat der gebeurt

[Patricia86]

een vriendin van mij die heeft laatste last van een gasbuik.

Wat is er veranderd aan haar voeding, of overige factoren (bv stress, slaaptekort, ect)?
Want ik neem aan dat je 'laatste tijd' bedoeld? Als ze nog maar kort last heeft van haar gasbuik, zou het dus door een recente verandering moeten komen?

[Ellie]

Het kan aan zo veel dingen liggen: koolzuurhoudende dranken, zoetstoffen, suikers, melkproducten, bepaalde groenten en fruit, granen. Je zou haar eens kunnen adviseren om wekelijks 1 van deze productgroepen uit haar dieet te laten om het te testen. Als ze overigens last blijkt te hebben van granen is er iets anders aan de hand, PM me dan even voor meer info.

[Milestone]

Als ze overigens last blijkt te hebben van granen is er iets anders aan de hand, PM me dan even voor meer info.

Tenzij ze voor een week low-carb / depleted is geweest. Want dan reageert je lichaam ongelovelijk sterk op granen (vraag de UD2-ers hier maar).

Maar dat zal hier wel niet het geval zijn!

[Toph]

Heeft ze haar eten veranderd? Zo ja, hoe? Is ze geobstipeerd?