vetpercentage dmv Bodyfat Caliper

[_ijnel]

Ik heb bij bodyenfit.nl gratis een "Metacal bodyfat caliper" gekregen...
na de manual goed te lezen en op het internet te kijken
probeerde ik hem uit...

maar nu is het probleem dat ik telkens een andere meting vaststel... weet niet goed hoe ik het juist moet doen denk ik of is dit gewoon rotzooi?

kwam eerst op bf% van 9 daarna op 16...
schat mezelf zo'n 15%-18%

iemand ervaring mee...?

[flater2]

Het is sowieso heel lastig om zelf te meten.
Beste is om een ander voor jou te laten meten

[costina]

3punts meting kan je gewoon zelf doen, maar zijn al wat topics over geloof ik en anders stikt het internet er vol mee (+tabel) dus ff zoeken man

[KeizerHalil]

het punt is dat je ervoor meot zorgen dat je het constant consequent op hetzelfde manier wordt en dat je relatief je vetpercentage daling of stijging kan meten .

Dat is em eigenlijk, elk persoon meet het weer anders... dus dat.

[_ijnel]

ja ik snap dat je zo wel "redelijk" exact een stijging of daling kan meten... maar wat is dan de beste manier om je effectieve vet% te meten...?
die weegschalen zijn ook niet erg accuraat he

[KeizerHalil]

ja ik snap dat je zo wel "redelijk" exact een stijging of daling kan meten... maar wat is dan de beste manier om je effectieve vet% te meten...?
die weegschalen zijn ook niet erg accuraat he

Sport arts natuurlijk !