Help

[Mushrambo]

Hoi iedereen!

Ik ben op vakantie in Italië en woog voor dat ik vertrok 78 kg. Tot mijn grote schok ging ik mij vandaag op een weegschaal staan, die ze op straat hebben, en woog daarop bijna 75 kg. Ik heb deze week anders gegeten dan normaal en ben ruim 2 weken niet in de sportschool geweest. Ben ik zoveel vet of spier kwijt of is die weegschaal gewoon kapot?

Thanks!

[2705]

vooral veel vocht dat je bent verloren vermoed ik

[Rensko]

Maak je niet zo druk man.. Je loopt echt niet ineens "leeg" van 2 weken iets anders doen dan normaal. Waarschijnlijk zijn de weegschalen niet precies gelijk (scheelt zo een paar kg), en zoals 2705 al zei, heb je mogelijk ook wat vocht verloren. Pas na 2 weken begin je duidelijk spierweefsel te verliezen. Ik zou gewoon goed eiwitten blijven eten en vooral de spiegel in de gaten houden .

[Mushrambo]

Zou kunnen maar heb wel veel water gedronken en ook op de dag veel eiwitten. Wilde t toch even zeker weten bedankt!