Tweet
De mensen die het weten verklaren me voor gek, maar sinds kort doe ik naast mijn kracht training aan hardlopen met gewicht. Ik vraag me af wat daar precies nog beter aan is, of misschien wel niet. Ik vroeg me ook af of t nut heeft om gewoon dagelijks met gewicht in je schoenen te lopen. Klinkt misschien gek, maar vraag me af of er mensen zijn die dat doen en wat het nut ervan is.
-
All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5 -
Gewicht in je schoen? Lijkt me niet echt prettig lopen noh"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated." -
In je tas dan!All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
Koop van die enkel en pols gewichten en een band om je middel en goan goan goan.."The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
of in je handen? Deden wij ook bij atletiekCurrent status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Enkel gewichten en pols gewichten zou wel handig zijn ja. Weet iemand of dat dan ook echt je snelheid en sprongkracht verbeterd?All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
Als je het beperkt gebruikt wel, anders lijkt het me slecht voor je gewrichten?"Er zijn geen domme vragen, alleen achterlijke lui die falen door domme vragen te stellen... hm, misschien zijn er toch domme vragen."Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...1 week geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden
Comment