Tweet
He heb deze tricepshalter besteld ben benieuwd hoe dat ie aanvoelt,wist niet dat die bestonden, hou
jullie op de hoogte wat ik er van vind....
-
He heb deze tricepshalter besteld ben benieuwd hoe
dat ie aanvoelt,wist niet dat die bestonden, hou
jullie op de hoogte wat ik er van vind.... -
lijkt me best wel handig voor smal bankdrukken en voor skullcrushersRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105 -
idd,je kunt er ook prima je borst mee trainen volgens mij.Originally posted by Triple Aces View PostComment
-
Triceps, ja. Borst lijkt me niet, maar wij hebben ook zo'n soort ding en doe er wel eens barbell hammer curls mee
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Waren in de 70's erg populair. (vraag me af waarom je ze niet veel meer ziet )
As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
hebben ze bij ons in de sportschool ook heel handig voor skullcrushersThere are no shortcuts to any place worth going.Comment
-
ik heb m ook gekocht voor skullcrushers,heb ok een curl stang maar dit lijkt me fijner.Originally posted by kabaffel View PostComment
-
Als je de vertikale greep wilt gebruiken voor SC dan kan ik je nu al vertellen dat de extra gripkracht moet gaan ontwikkellen.
Bij een EZ of rechte stang rust het gewicht in je handen, bij een vertikale greep wordt het knijpen om de stang van je voorhoofd af te houden
As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Wij hebben hem ook. Ik gebruik hem voor bb hammer curls.
voor borst is het lastig, je kunt hem niet op de halterbank leggen dus je moet dat zelf doen, zware db's is al lastig, laat staan een barbell.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Gebruik m nu een tijdje en moet zeggen dat ik m ideaal vind voor skullcrushers!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...1 week geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...2 weken geleden
Comment