5 kilo kwijt na blesure

[bramed]

Heb twee maanden niet kunnen trainen.
was door me rug gegaan , helaas ook 5 kilo lichter nu.
nu hoor ik van de ene dat je dat makkelijk er weer bij heb als je weer traint en van de ander niet.
Zit niet echt mee eerst me arm en nu me rug.
Volgens mij is het niet zo voor me weg gelegd.(het trainen dan).
haha
maar moet ik nu weer maanden trainen om het er bij te krijgen of komt dit weer redelijk snel aan??

[Been]

spieren hebeen een goed geheugen hoor bram. denk als je weer een maandje of 3 traind je weer volledig op je oude nivo zit en misschien wel sneller
licht er ook aan hoe serieus je aant trainen bent.

suc6

[musculus]

heb zelf ook regelmatig kwetsuren en heb mezelf ook al menigmaal afgevraagd of mijn gestel wel geschikt is voor zware gewichts training. maar ik train nogaltijd en zal waarschijnlijk ook blijven trainen.ik zit momenteel al ongeveer een jaar met elleboog,biceps te sukkelen,maar blijf trainen. als de pijn bij sommige oefeningen niet te harden is ,dan moet je de oefening wat aanpassen.
die 5 kilo die je verloren hebt zul je snel terug hebben als je terug fatsoenlijk kan trainen. zoals been al gezegd heeft,een spier heeft een geheugen.

[bramed]

dus gewoon niet opgeven
en van af deze week gaan we er weer voor.

[Curiosio]

Precies

Greets...

[Testo]

Citaat[/b] (bramed @ Aug. 22 2004,13:09)]dus gewoon niet opgeven
en van af deze week gaan we er weer voor.

dat is de juiste instelling!

je moest eens weten hoeveel blessures ik inmiddels gehad heb en daardoor ook elke keer terug val maar ik blijf doorgaan,niks of niemand kan mij stoppen!

greetz