Tweet
Hallo iedereen,
Wil eindelijk met een voedingschema gaan werken. Alle tips en aanvullingen zijn welkom. Wel 1 probleem avondeten is varieërend, wel altijd groente, aardappelen etc, dus heb kwa waardes een gemiddelde genomen.
Leeftijd: 18
Gewicht:84kg
Vetpercentage: 13%
Trainingsdagen: ma t/m vr
Oh, nog 1 vraag. Betekend het als ik aan dit/een schema ga beginnen dat ik ook ''droger'' wordt?
Alvast bedankt.
Schema:
Wil eindelijk met een voedingschema gaan werken. Alle tips en aanvullingen zijn welkom. Wel 1 probleem avondeten is varieërend, wel altijd groente, aardappelen etc, dus heb kwa waardes een gemiddelde genomen.
Leeftijd: 18
Gewicht:84kg
Vetpercentage: 13%
Trainingsdagen: ma t/m vr
Oh, nog 1 vraag. Betekend het als ik aan dit/een schema ga beginnen dat ik ook ''droger'' wordt?
Alvast bedankt.
Schema:
