pil vormige supplementen ?

[Robx]

halloo,

ik zag op het forum dat veel mensen supplementen pakken als multivitamienen en biergist enz.. ?

Welke soorten supplementen als deze zijn er voor fitness en wat doen ze precies?

Grtz

[El_Loco]

beetje een vage vraag vind je niet??? Er bestaan namelijk zoveel supplementen zowel in pilvorm als poedervorm dat het moeilijk is om deze allemaal te gaan opnoemen...

[Robx]

oke, de volgende dan: Biergist, multivitaminen en visolie , die 3 heb ik tot nu toe het meeste gezien

[inferno_0666]

Toen ik de titel las dacht ik dat het over anti-conceptie pilletjes ging.

[kabaffel]

gewoon googlen

[GespierdeMug]

Creatine pillen, pre-workout pillen, BCAA's etc etc. Ik zou zeggen kijk gewoon eens wat rond op een supplementenverkoop website

[Swekie]

Multivit - Om aan je dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen te komen, het is erg moeilijk om al je vitamines en genoeg mineralen uit voeding te halen dus gebruiken veel sporters dit supplement

Visolie caps - Om dagelijks aan een bepaalde hoeveelheid omega 3 vetzuren te komen, deze hebben ook allerlei positieve werkingen op het lichaam net als vitamines en mineralen.

Biergist - Hier weet ik niets van af, volgens mij zorgt het in ieder geval voor minder acne. De andere werkingen van biergist weet ik niet.

[smokeyjoe]

Biergist: is een natuurlijke bron van vitaminen uit het b-complex en rijk aan hoogwaardige eiwitten. Het heeft een positieve invloed op de energiebalans, is van belang voor de stofwisseling en is bloedzuiverend. Biergist is aan te bevelen bij lusteloze gevoelens en ter bevordering van het concentratie vermogen. Ook is het zeer geschikt voor de inwendige huid verzorging en bij dof haar.

Bron: biergist verpakking.

[Robx]

Multivit - Om aan je dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen te komen, het is erg moeilijk om al je vitamines en genoeg mineralen uit voeding te halen dus gebruiken veel sporters dit supplement

Visolie caps - Om dagelijks aan een bepaalde hoeveelheid omega 3 vetzuren te komen, deze hebben ook allerlei positieve werkingen op het lichaam net als vitamines en mineralen.

Biergist - Hier weet ik niets van af, volgens mij zorgt het in ieder geval voor minder acne. De andere werkingen van biergist weet ik niet.

Biergist: is een natuurlijke bron van vitaminen uit het b-complex en rijk aan hoogwaardige eiwitten. Het heeft een positieve invloed op de energiebalans, is van belang voor de stofwisseling en is bloedzuiverend. Biergist is aan te bevelen bij lusteloze gevoelens en ter bevordering van het concentratie vermogen. Ook is het zeer geschikt voor de inwendige huid verzorging en bij dof haar.

Bron: biergist verpakking.

dankjewel, maar draagt het bij tot groei van spieren ?

[inferno_0666]

dankjewel, maar draagt het bij tot groei van spieren ?

Vitamines dragen bij aan je gezondheid. En als je lichaam gezond is dan kun je beter sporten. Dus de bijdrage is indirect.

[blue_eye]

Ik vind dat ze pilvormige eiwit supplementen moeten maken. Dan hoef ik geen 300 ml melk of water met eiwitten naar binnen kappen en kan ik erbij nog meer eten.

Na mijn shake zit ik bijna echt vol dat ik amper nog iets kan eten.

[Milestone]

@ TS: Sowieso iedere webshop heeft wel BCAA's en creatine in capsule vorm. Maar ik vraag me af waarom, waarom niet gewoon poeder, dat scheelt je meestal de helft van het geld.

Ik vind dat ze pilvormige eiwit supplementen moeten maken. Dan hoef ik geen 300 ml melk of water met eiwitten naar binnen kappen en kan ik erbij nog meer eten.

Na mijn shake zit ik bijna echt vol dat ik amper nog iets kan eten.

Whey Amino 2150 van XXL Nutrition - XXL Nutrition

Verkijk je er niet op, dit zijn flinke brokken en je kunt er max 1 tegelijk doorslikken omdat ze zo groot zijn. Beter eet je als je vol wilt zitten een bak kwark of vlees/vis/kip ipv een shake.