Waarom zou dit niet naturel kunnen? Denk dat dit heel goed mogelijk is, uiteraard moet je hier wel velen jaren voor trainen. De een heeft genetisch ook meer aanleg, dat is ook enorm doorslaggevend in je resultaten.
Hans kroon
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Shannasse @ Sep. 03 2004,09:31)]Dat is er naar Armstrong ook geweest en heel wat vaker en uitgebreider dan bij deze man, daar ben ik wel zeker van. En ondanks dat hij nooit betrapt is, is nog steeds de halve wereld overtuigd dat hij gebruikt.
Neemt niet weg dat ik denk dat een lichaam zoals op deze foto wel degelijk naturel kan hoor, wat weer niet betekent dat het voor iedereen weggelegd is.
Kwestie van een hele goede genetische aanleg én jarenlang een zéér grote toewijding aan de dag leggen.
Effe over Hans Kroon, je mag niet vergeten dat deze kerel al langer dan 20jaar traint, ik denk wel als je 20jaar traint je een degelijke fysiek kan opbouwen
Grtzstil growing
Comment
-
Hallo,
Om even terug te komen over Hans Kroon ...... of het nu echt naturel is of niet.... ik vond dit stukje over spiergroei tussen twee verschillende BB...waaronder Hans Kroon....
My Webpage
1 1/2 kg spiermassa gemiddeld per jaar bij 20 jaar... lijkt mij
naturel. Maar hoe dan ook.... hij ziet er "great" uit.
Greetzzzzzzzzzzz,
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment