striemen door trainen

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    striemen door trainen

    Hallo

    Ik ben sinds het begin van de zomervakantie begonnen met intensief te fitnissen, vooral krachtraining. Hierbij doe ik thuis ook gemiddeld 3 keer in de week rennen, en 3 -5 keer in de week fitnissen.

    Ik doe 1 dag biceps - borst en de andere dag triceps en rug(schouders). maar ik heb nu striemen gekregen op de aanhechting van de borst naar arm rechts, en schouder en arm op de rug links en rechts.

    Nu wil ik graag ervoor zorgen dat ik niet nog meer striemen krijg. en ze ook weg krijgen.

    Hebben jullie advies hoe ik mijn training moet aanpassen zodat ik niet nog meer striemen krijg.

    Ik train redelijk hard, en zwaar. Mijn bedoeling is niet om breed te worden maar om meer een mooi lichaam te hebben. Ik heb zelf ook wat flinker.

    Mvg,

    Martijn
    Tags: Geen
  • #2
    Komt omdat je de helft van je lichaam vergeet...


    Huid soepel houden, voorkomen kan. Genezen niet echt.
    "People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."

    Comment

    • #3
      hoe bedoel je helft van lichaam vergeet ?

      en hoe bedoel je soepel houden ?

      Comment

      • #4
        Originally posted by martijn1 View Post
        hoe bedoel je helft van lichaam vergeet ?
        dit bedoeld hij:

        Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

        Comment

        • #5
          Stoppen met trainen is de beste remedie.

          Hier zijn overigens pas 18237189798679874239849827398479287349287182371897 98679874239849827398479287349287182371897986798742 39849827398479287349287182371897986798742398498273 98479287349287182371897986798742398498273984792873 49287182371897986798742398498273984792873492871823 71897986798742398498273984792873492871823718979867 98742398498273984792873492871823718979867987423984 98273984792873492871823718979867987423984982739847 92873492871823718979867987423984982739847928734928 71823718979867987423984982739847928734928718237189 79867987423984982739847928734928718237189798679874 23984982739847928734928718237189798679874239849827 39847928734928718237189798679874239849827398479287 34928718237189798679874239849827398479287349287182 37189798679874239849827398479287349287182371897986 79874239849827398479287349287182371897986798742398 49827398479287349287182371897986798742398498273984 79287349287182371897986798742398498273984792873492 87182371897986798742398498273984792873492871823718 97986798742398498273984792873492871823718979867987 42398498273984792873492871823718979867987423984982 73984792873492871823718979867987423984982739847928 73492871823718979867987423984982739847928734928718 23718979867987423984982739847928734928718237189798 67987423984982739847928734928718237189798679874239 84982739847928734928718237189798679874239849827398 47928734928718237189798679874239849827398479287349 28718237189798679874239849827398479287349287182371 89798679874239849827398479287349287182371897986798 74239849827398479287349287182371897986798742398498 27398479287349287182371897986798742398498273984792 87349287 topics van, dus goed dat je een nieuwe aangemaakt hebt.
          The Sky Ain't The Limit

          "Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."

          Comment

          • #6
            Originally posted by Triple Aces View Post
            dit bedoeld hij:

            WTF, die gast lijkt als 2 druppels water op mijn vriend, alleen is hij wat breder in de schouders en niet zo bleek. Ook iets meer spieren trouwens, maar verder vrijwel hetzelfde gezicht, haar en algemene bouw.
            Status: pakt het weer rustig aan op.

            Comment

            • #7
              Originally posted by martijn1 View Post

              Hebben jullie advies hoe ik mijn training moet aanpassen zodat ik niet nog meer striemen krijg.

              I
              Ga marmotten fokken.
              I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
              - Dave Tate

              Comment

              • #8
                paar keer per dag insmeren met kokos olie .. en wat biergist slikken ..

                Comment

                • #9
                  Hier heb je een topic over dit onderwerp dat je vraag kan beantwoorden:

                  http://forum.bodynet.nl/lichaamsverz...-striemen.html

                  Comment

                  Vorige template Volgende

                  Sidebar top desktop

                  Collapse

                  Actieve discussies

                  Collapse
                  Bekijk alles
                  Working...
                  X