vetpercentage bepalen

[pwpeter]

hallo allemaal,

ik ben net nieuw en weet niet waar ik dit anders neer moet zetten als het niet goed staat hoor ik het wel.

ik zit een beetje met de berekening van het vetpercentage als ik onze weegschaal gebruik kom ik op een vet percentage uit van 19.2% en als ik de berekening van hodgdon en beckett gebruik :
%Fat=495/(1.0324-0.19077(log(waist-neck))+0.15456(log(height)))-450

dan kom ik uit rond de 25% welke moet ik nou geloven ?? en is er een andere beter methode om te gebruiken ?

extra info :
lengte : 189 cm
gewicht 87.5

alvast bedankt,

mvg
Peter

[shortys1985]

allebei onbetrouwbaar

koop een huidplooimeter of laat je meten door de huisarts

[Mauke]

google SMA of sportmedische keuring.. kun je voor een paar tientjes al doen en grote kans dat je zorgverzekering het vergoed