Roken en mass gainer?

**snipke** · 17-09-2004, 22:15

Roken heeft geen enkele invloed op het halen van massa of spieren
dus gewoon doen zou ik zeggen

Grtz

**red** · 17-09-2004, 22:27

Zolang je die massgainer niet oprookt maakt het niet veel uit denk ik

Maar als je stopt met roken word je verbranding wat langzamer waardoor je weer makkelijker aan komt.

**harold** · 18-09-2004, 05:41

In een mass gainer zitten voornamelijk koolhydraten, eiwitten, en wat vetten. In je normale eten zitten ook k,e, en vetten.
Dat zou betekenen dat je normale eten ook schadelijk kan zijn als je rookt.
Dat is het dus niet, je kan gewoon je mass gainer nemen.
Post hier je voedingschema is misschien kan daar ook nog wat aan verbetert worden.

Grtz..

**Curiosio** · 18-09-2004, 07:55

Maakt inderdaad niet uit kun je gewoon doen. Blijft slecht natuurlijk dat roken...

Greets...

**XeNoGeaR** · 18-09-2004, 09:46

Gewoon Stoppen!!

**Adonis** · 18-09-2004, 15:59

stoppen. EN weer beginnen als je gaat cutten

**MR. Muscle** · 19-09-2004, 10:52

doe zoals mij;
stop met roken.
ben sinds nieuwjaar gestopt en voel me veel beter vooral op vlak van uithoudingsvermogen.

**fiedeldiedo** · 27-09-2004, 13:25

Ik ben het met mr S, harold en red eens, maar LET OP!!!
1 siggaret vernietigd 30mg vitamine C. Wees gewaarschuwd want een gewaarschuwd mens teld voor twee.

groeten fiedel

**Testo** · 27-09-2004, 14:15

of je neemt gewoon wat xtra vitamientjes....

greetzz

**Curiosio** · 27-09-2004, 14:16

Originally posted by [b

Citaat[/b] (ariekanarie @ Sep. 27 2004,15:15)]of je neemt gewoon wat xtra vitamientjes....

greetzz

Gewoon 1000mg nemen per peuk en er is niks aan de hand..

Greets...

**Testo** · 27-09-2004, 14:25

dat bedoel ik.........

jij begrijpt me.....

greetzz

**Curiosio** · 27-09-2004, 14:39

Originally posted by [b

Citaat[/b] (ariekanarie @ Sep. 27 2004,15:25)]dat bedoel ik.........

jij begrijpt me.....

greetzz

Heb 15 jaar gerookt...

Greets...

**brecht** · 27-09-2004, 20:31

Ik heb in het kruidvat vitamine C tabletten gehaald. Die bevatten 60 mg vitamine C per tablet. Betekent dit dat ik 17 tabletten moet nemen om aan 1000 mg te geraken? Dus een uur voor de training 17 tabletten en een uur na de training 17 tabletten, amai. Of verkopen ze ergens zwaarder gedoseerde tabletten?

**Curiosio** · 27-09-2004, 20:52

Jij neemt de boel in de zeik zeker?

Gewoon nemen wat erop de verpakking staat. Ze hebben bij het kruidvat overigens ook vit-C 1000mg hoor net als multi vitamine voor sporters.

Greets...

Roken en mass gainer?