Thuis trainen?

[100%]

Hi all,

Ikzelf train uitsluitend thuis.

Was eigenlijk benieuwd wie er op dit forum nog meer thuis trainden.

Greetz 100%  

[Curiosio]

Wat heb je allemaal aan apperatuur staan dan?

Greets...

[100%]

Citaat[/b] (Curiosio @ Sep. 26 2004,11:18)]Wat heb je allemaal aan apperatuur staan dan?

Greets...

* Powerrack inc. pully  voor squats, bench press,rug ed
* Verstelbare bench
* marcy multistation voor lichtere oef. triceps, pec deck en reverse pec deck (schouders) ed.
* olympische stang inc. 200 kg (gisteren 40kg bijgekocht )
* Bult met dumbells, stangen en schijven

Gelukkig hebben we geen houten vloeren !!  

Gtrz 100%

[filip72]

Ik train ook uitsluitend thuis.

[snipke]

je hebt redelijk veel staan, ikzelf heb in het begin ook thuis getraind maar omdat ik niet meer wou investeren in dumbells en machines ben ik op de sportschool gaan trainen (is ook geen pretje als je moet verhuizen, al die schijven en dumbells), maar je kan toch niet deftig trainen thuis vindt ik,benen bijvoorbeeld ,je kan squaten en lunges doen maar daar stopt het mee,rug, je kan geen pull down doe,niet chinnen.enz...

@ filip, wat heb jij thuis staan,want aan uw avatar te zien ben je ook serieus gegroeid op korte tijd

Grtz

[filip72]

Train in mijn garage (6m op 4m)
o.a powercentre ultra multi-gym (kettler)
voor o.a.: pec-dec,pull down, seated rows, leg press,puch down,dips,leg extensions,....

halterbank(kettler)
voor o.a. bench press,dumbell bench press, flys,...

crosstrainer (pro-form)
cardio
buikspier toestel
en verder alle oefeningen met losse gewichten.