please help!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • please help!

    hallo allemaal, ik ben een jongen van 18 jaar, 110 kilo, 1,94 lang met redelijk hoog vetpercentage (exact weet ik niet)

    ik ben net een maandje begonnen met 3x p.w. trainen, maar ik vroeg me af wat nou het beste voor mij is qua voeding en training. ik wil eigenlijk gewoon gaan omzetten. dat aankomen komt dan later wel lijkt mij?

    Ik hoor graag van jullie! alvast bedankt

  • #2
    Ik raad je aan om eerst dit te lezen: LEES DIT EERST! - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums
    Vergeet niet je lachspieren te trainen.

    Comment


    • #3
      Welkom!

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      gaziantep escort
      gaziantep escort
      İstanbul Escort
      istanbul escort bayan
      sisli escort beylikduzu escort bayan
      antalya escort atakoy escort
      umraniye escort bayan
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      streameast
      otobet
      gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mersin escort alanya escort gaziantep escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      casino siteleri
      Working...