Vraag

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vraag

    Een hele goede avond,

    ik wil graag voor de zomer nog enkele kilo´s kwijt, ik denk zo´n 10/15
    ik ben nu 92 en 183, ik wil het liefst naar de 75/80 om vervolgens iets te kunnen aankomen met een lichte bluk en dan wil ik ook weer creatine gaan gebruiken.
    echter ik lees de laatste tijd veel over nieuwe trainingstechnieken om een deel massa te pakken en vet percentage te verliezen, dit zou ik ook graag willen, aangezien anders die paar maandjes van cutten verloren maanden zijn. Echter, ik ben niet heel erg bekend met veel bodybuilding termen, zou iemand het me iets vereenvoudigd kunnen uitleggen?

    Bij voorbaat dank!
    En ja, ik heb de sticky's gelezen.

Actieve discussies

Collapse

Antalya Escort
sikis
gaziantep escort
gaziantep escort
İstanbul Escort
istanbul escort bayan
sisli escort beylikduzu escort bayan
antalya escort atakoy escort
umraniye escort bayan
Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
streameast
otobet
gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
mersin escort alanya escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
mobilbahis giriş rokubet giriş
Working...