Algemene controle correctheid.

davevd

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 167
- Share
- Tweet
#1

Algemene controle correctheid.

10-12-2011, 10:49

Even een kans om kritiek/tipe/opmerkingen te krijgen op mijn manier van trainen/eten.

Ik weeg 78kg, 1.80m en vetpercentage +-13.5%

Ik train 3x per week, indien nodig kan ik mijn trainingsschema hier ook posten.

Mijn doel is onderhoud/lichte bulk.

Last edited by davevd; 10-12-2011, 10:53.
Tags: Geen
davevd

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 167
- Share
- Tweet
#2

10-12-2011, 10:54

wtf ik kan mijn voedingschema niet uploaden... exceeds you quota by 1.33Kb foutmelding..... Admin?
Comment
nibor76nl

Banned

Lid sinds: Nov 2010

Berichten: 3942
- Share
- Tweet
#3

10-12-2011, 10:58

Originally posted by davevd View Post

wtf ik kan mijn voedingschema niet uploaden... exceeds you quota by 1.33Kb foutmelding..... Admin?

je bijlage bestand is blijkbaar vol...

Dit gebeurt al snel helaas..
Comment

Vorige template Volgende

Fast and Reliable Results with Cenforce | Genericvilla

door stevenjohns

Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x

One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x

Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Exploring the Frontiers of Pediatric Nursing Research: Dissertation Topic Discussion

door gregory77

Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x

Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Trifola Farms CBD Gummies (Reviews & Ingredients) Buying Guide: Dosage, Age Limits

door Jeremydsragg

Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 120kg 1x

Safety bar back extension:
- 41kg 2x

Military press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Sildenafil | Cheapest Price | Best Use For Male | Cenforce 100

door Nextminds

yes medication is to important for man you are right .

Social Media Marketing Boulder CO
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Sildenafil | Cheapest Price | Best Use For Male | Cenforce 100

door joshwicks123

Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 6x

One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Algemene controle correctheid.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Algemene controle correctheid.

Algemene controle correctheid.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud