kort vraagje

[Juul94]

Kan je tegelijk bulken en een zichtbare sixpac trainen als ik nu op bv van 15% zit?
En hoeveel water drinken jullie gemiddeld per fitnessessie en hoelang is dit?
Thnx

[axel1994]

En hoeveel water drinken jullie gemiddeld per fitnessessie en hoelang is dit?
Thnx

Ik drink ongeveer een liter water op mijn training en de training duurt maximaal zo'n anderhalf uur met mijn nieuw schema (met vrij veel rust tussen de sets).

[Marcel1]

Kan je tegelijk bulken en een zichtbare sixpac trainen als ik nu op bv van 15% zit?
En hoeveel water drinken jullie gemiddeld per fitnessessie en hoelang is dit?
Thnx

bij een bulk eet je boven onderhoud en zal je VP ook (licht) steigen. en bij 15% zie je de sixpac niet. dus nee dat is niet mogelijk

en ik drink ongeveer 0,75 liter tijdens te training. dit is 1-1,5 uur

[InfineGhost]

Je ziet je sixpack ongeveer bij een VP% van 10 ofso, ik drink ongeveer 1 liter water en training duurt ongeveer een uur