Tweet
Er zijn al enkele soortgelijke discussies hier maar de mijne is toch net iets anders.
De deadlift begint wat zwaar te worden en ik voel dat mijn grip het niet echt meer bijhoud. Wanneer ik vandaag mijn PR zette van 100 deden mijn vingers zeer. Vooral dat stukje op je hand net onder vingers waar je (ik toch) het meeste eelt krijgt. Dat deed het meeste zeer.
Ik doe mijn warm-up sets met overhand grip en mijn werksets met mixed grip.
Ik weet niet of je magnesium mag gebruiken in mijn sportschool maar ik denk het niet. Het is meer zo'n iets kleinere gezellige gewone sportschool, met veel cardio apparaten en machines.
Dus ik heb wel eens gehoord over een bepaald soort magnesium dat je dan kan gebruiken in plaats van poedermagnesium maar dit soort maakt de sportschool niet vuil. Wazige uitleg maar ik kan het niet echt anders verwoorden. Bestaat dit?
Vervolgens: straps--> kopen of niet (ik zou ze alleen gebruiken bij de zwaarste sets)?
en een zo'n riem (weight lifting belt) voor te deadliften --> handig of niet?
Dankjewel
De deadlift begint wat zwaar te worden en ik voel dat mijn grip het niet echt meer bijhoud. Wanneer ik vandaag mijn PR zette van 100 deden mijn vingers zeer. Vooral dat stukje op je hand net onder vingers waar je (ik toch) het meeste eelt krijgt. Dat deed het meeste zeer.
Ik doe mijn warm-up sets met overhand grip en mijn werksets met mixed grip.
Ik weet niet of je magnesium mag gebruiken in mijn sportschool maar ik denk het niet. Het is meer zo'n iets kleinere gezellige gewone sportschool, met veel cardio apparaten en machines.
Dus ik heb wel eens gehoord over een bepaald soort magnesium dat je dan kan gebruiken in plaats van poedermagnesium maar dit soort maakt de sportschool niet vuil. Wazige uitleg maar ik kan het niet echt anders verwoorden. Bestaat dit?
Vervolgens: straps--> kopen of niet (ik zou ze alleen gebruiken bij de zwaarste sets)?
en een zo'n riem (weight lifting belt) voor te deadliften --> handig of niet?
Dankjewel
Comment