Ik heb sinds kort een crosstrainer aangeschaft,
maar heb vanaf het begin al last van me onderrug.
Als ik zo'n 5 min. bezig ben, komt de "pijn" opzetten.
Het lijkt wel dat me onderrug verzuurd tijdens de cardio.
En zodra ik van de crosstrainer afstap voel ik niks meer.
Tijdens squat of deadlift voel ik het ook niet.
Weet iemand wat dit kan zijn of hoe je er vanaf komt?
Of moet ik gewoon doorgaan en dan went het vanzelf wel?
maar heb vanaf het begin al last van me onderrug.
Als ik zo'n 5 min. bezig ben, komt de "pijn" opzetten.
Het lijkt wel dat me onderrug verzuurd tijdens de cardio.
En zodra ik van de crosstrainer afstap voel ik niks meer.
Tijdens squat of deadlift voel ik het ook niet.
Weet iemand wat dit kan zijn of hoe je er vanaf komt?
Of moet ik gewoon doorgaan en dan went het vanzelf wel?
Comment