Waarom meer kracht als bf hoog is?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Waarom meer kracht als bf hoog is?

    Hallo ik train nu al een lange tijd, en merk zelf dat als mijn bf wat hoger is, dus niet droogsta ik velen maler sterker ben, heeft iemand daar een verklaring voor? Komt het omdat je de spiervezels sneller kan voorzien van voedingstoffen? Ik snap dat je meer massa hebt als je bf hoog is maar hoe komt dat dan? Of is het gewoon onzin

  • #2
    Hangt ervan af wat je hoog noemt. De meeste powerlifters die gebonden zijn aan een gewichtsklasse zitten rond de 10-12%. Daaronder is het zwaar voor je lichaam om die toestand vol te houden denk ik.
    Lid van de 200 club

    Comment


    • #3
      Ah oke, de powerlifters die ik ken hebben een heel hoog vet percentag, rond de 20ofso...

      Comment


      • #4
        ik denk niet dat de meeste powerlifters rond de 12% zitten vaak zitten ze hoger naar mijn idee
        There are no shortcuts to any place worth going.

        Comment


        • #5
          Originally posted by kabaffel View Post
          ik denk niet dat de meeste powerlifters rond de 12% zitten vaak zitten ze hoger naar mijn idee
          niet in lagere gewichtsklasses
          en ook voor -120 zitten er vaak genoeg toppers bij met vet% lager als 20 hoor, als het zelf niet rond de 15 ook zal zijn, mss eens bedenking maken dat die toppers ook heel pak spiermassa hebben?
          Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

          Comment


          • #6
            Bij lifters in dezelfde gewichtsklasse heeft diegene met minder vet voordeel omdat ie meer spier heeft, dus lijkt me vreemd als het gemiddelde vetpercentage boven de 15 ligt in lagere gewichtklasses.
            Lid van de 200 club

            Comment


            • #7
              Oke, maar ik vraag me dus af hoe het kan dat je meer kracht hebt als je vet hoog is, of is dat onzin, toen ik 70kg kurdroog was waren mijn kracht stats oke, ik ben nu 85kg met 15procent vet en mijn kracht is echt flink toegenomen..

              Comment


              • #8
                Je bent echt niet alleen maar vet aangekomen hoor!!! Als je 15 kg vet aan was gekomen was je nu dik.
                Lid van de 200 club

                Comment


                • #9
                  Originally posted by o-eilering View Post
                  Oke, maar ik vraag me dus af hoe het kan dat je meer kracht hebt als je vet hoog is, of is dat onzin, toen ik 70kg kurdroog was waren mijn kracht stats oke, ik ben nu 85kg met 15procent vet en mijn kracht is echt flink toegenomen..
                  Wellicht neem je minder KH tot je als je droger staat, dat is in ieder geval wat velen doen. Dan ben je wat minder sterk door lagere glycogeen voorraden.

                  Anders zou ik het niet weten, want vet is niet een snelle voedingsbron voor de spier tijdens je workout.
                  Train hard or go hormone

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by joachimrens View Post
                    Je bent echt niet alleen maar vet aangekomen hoor!!! Als je 15 kg vet aan was gekomen was je nu dik.
                    Dat lijkt me ook een goede verklaring
                    Train hard or go hormone

                    Comment


                    • #11
                      Maar die khs neem je toch gewoon wel op trainingsdagen... dus heb je weer energie of niet soms?
                      All time PRs: 195/135/232,5
                      Meet PRs: 185/132,5/232,5

                      Comment


                      • #12
                        Heeft dit niets iets te maken met het principe van massa verplaatst massa?

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by El_Loco View Post
                          Heeft dit niets iets te maken met het principe van massa verplaatst massa?
                          Nee, want geloof het of niet, maar met kt zorgt spierkracht voor het verplaatsen van massa....
                          Train hard or go hormone

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by Toph View Post
                            Nee, want geloof het of niet, maar met kt zorgt spierkracht voor het verplaatsen van massa....
                            Ja, + de elastische werking van vet. Een beetje hetzelfde principe als kniebanden oid.
                            In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

                            If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

                            Comment


                            • #15
                              + het mentale gedeelte, je ziet er wat buffer uit dus voelt jezelf ook krachtiger.

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              streameast
                              otobet
                              gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler
                              mersin escort alanya escort gaziantep escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              Working...