Tweet
Ik wil nog een iets betere rug en wil een compound oefening pakken,
zal ik gaan deadliften?
zal ik gaan deadliften?
-
-
lijkt me een retorische vraag, niet? -
Eigenlijk moet deadlift in ieder schema al staanIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Klopt maar ik ben nog jong dus de instructeur zei wacht nog even tot je 16 bentOriginally posted by InfineGhost View PostComment
-
In je handtekening staat dat je 16 bent, dus beginnen maar.....
En de instructeur laat je wel 5x90 benchen maar niet deadliften....
.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
dat lijkt mij ook erg apart:S... deadliften is goed voor je rug, word je sterker van. qua massa word je rug er gewoon dikker van, niet breder.Originally posted by okidoki71 View PostIn je handtekening staat dat je 16 bent, dus beginnen maar.....
En de instructeur laat je wel 5x90 benchen maar niet deadliften...."is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Dat wil ik ook + probeer wat te cutten dus doe na de KT nog +- 35 min cardio en dan torso abs om zwembandjes nog weg te kunnen krijgenOriginally posted by klofijool View Post
P.S in het voedingsschema kan ik niks veranderenComment
-
Wel een hoge bench voor je leeftijd man.
Ik kom er nog niet in de buurt...
Althans jij drukt 4 kilo onder lichaamsgewicht, ik 15, dus valt nog mee..
Hoelang ben je??Comment
-
-
Dan heb je best wel goede stats IMO 94kg 18%vp en 1.80-1.82 respect manOriginally posted by BarBrother View PostThanks
.
Ik ben tussen 1.80-1.82
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Hoop dat je m niet stuitert?
Lid van de 200 club
Comment
-
19%Originally posted by InfineGhost View PostDan heb je best wel goede stats IMO 94kg 18%vp en 1.80-1.82 respect man. maar denk dat ik nu weer rond de 22% ofzo zit moet echt cutten maar krijg die zwembandjes niet weg en ik kan helemaal niks invullen in excelsheet
bijv bij leeftijd staat 31 ik klik daarop om 16 in te vullen ik tik in op mn toetsenbord en er gebeurt gewoon helemaal niks,
iemand die me via teamviewer of msn ofzo kan helpenComment
-
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...xcelsheet.html probeer de nieuwe exel sheet dat is die V4 die ouwe is rukIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
-
Druk je wel op enter erna hhahaha :P TROLRORLROLO sorry
maar wat je doet is dus cel aanklikken cijfer invoeren en enter drukken en dan gebeurt er niks, is dit ook met andere exelsheets dus probeer is een leeg exel sheet aan te maken met wat formules als dat ook niet werkt ligt het aan het programma, en anders vraag Danielle80 :P die weet er alles van af die is cijferneuker ofso :P hahahah die heeft ook die exel sheet gemaaktIf the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...6 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...11 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment