Tweet
Goedenavond!
Ik had een paar vragen waar ik al een tijd mee zit.
Sinds oktober 2010 ben ik serieus gaan trainen, maar tot 2 maanden geleden met alleen dumbells, machines, cables etc (alleen geen barbells). Ik ben ooit ergens anders gaan trainen voor 1 x en ben toen gaan bankdrukken met een barbell van 60 kg + stang. Dit ging goed. Mijn top met dumbells destijd was 34 kg , 3 reps.
Dus, sinds 2 maanden hebben we barbells. De eerste keer pakte oo
Meteen weer 60 kg, maar dat kon ik niet. Ik kreeg de stang niet omhoog. Heb dit nu opgebouwd vanaf 30 kg, en zit nu op 62,5 kg + stang. Hoe kan t dat het eerst wel lukt en die 2 maanden geleden niet?
Verder had ik nog een vraag over verhoudingen. Is het zo dat een groot iemand (1.85 en langer) per definitie sterker is dan iemand van 1,75?
Bedankt!
Ik had een paar vragen waar ik al een tijd mee zit.
Sinds oktober 2010 ben ik serieus gaan trainen, maar tot 2 maanden geleden met alleen dumbells, machines, cables etc (alleen geen barbells). Ik ben ooit ergens anders gaan trainen voor 1 x en ben toen gaan bankdrukken met een barbell van 60 kg + stang. Dit ging goed. Mijn top met dumbells destijd was 34 kg , 3 reps.
Dus, sinds 2 maanden hebben we barbells. De eerste keer pakte oo
Meteen weer 60 kg, maar dat kon ik niet. Ik kreeg de stang niet omhoog. Heb dit nu opgebouwd vanaf 30 kg, en zit nu op 62,5 kg + stang. Hoe kan t dat het eerst wel lukt en die 2 maanden geleden niet?
Verder had ik nog een vraag over verhoudingen. Is het zo dat een groot iemand (1.85 en langer) per definitie sterker is dan iemand van 1,75?
Bedankt!
Comment