Tweet
Jow , weet iemand goede oefeningen voor een piek? Ik vind van mezelf dat ik redelijke klompen biceps heb. 
-
-
Curls? Hammers? -
He, heb pas een stukje zitten lezen dat biceps beter reageren door erg snelle positieve bewegingen en langzame negatieven. Mischien iets om een tijdje te proberen? SuccesConstantia et laboreComment
-
Lijkt me gewoon genetisch bepaald, ik heb van mezelf lange armen dus voordat mijn biceps groot ogen moet er echt wat massa opzitten, terwijl een maatje van mij korte armen heeft en eigenlijk vrijwel gelijk verschil zag.. Ook zal je meer piek krijgen naarmate je biceps groter wordt.
Als je erin wil geloven dan moet je hammer curls gaan doen of close-grip curlsCurrent status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Je kunt de piek niet trainen. Is genetisch bepaald.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
nu weet ik zeker dat jij een oude bekende ben hiero!!!...........jow kontridder!
Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!Comment
-
Hoi kontriddert"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Hoezo weten jullie dat dit kontridder is ?If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
Kan je toch zo zien aan zijn klompen van biceps?Originally posted by InfineGhost View Post
Shut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
Inderdaad, het heeft iets te maken met de posities van de inserties en de origo`s van de Biceps.Originally posted by laurann View PostComment
-
ik zie het aan de achtergrond en een zn taalgebruik............jow!Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!Comment
-
Ja ik zie het, fotos zijn nagenoeg hetzelfde en keuken of badkamer waar foto is gemaakt ook hetzelfde :POriginally posted by fitnessfreak View PostKan je toch zo zien aan zijn klompen van biceps?If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.htmlComment
-
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
woa , nice boys , hier heb ik wat aan.Comment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...5 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment