Lean gain en acne

[fitnessbudy]

Hallo allemaal, ik gebruik nu 2 weken lean gain en merk dat ik weer meer last van acne begin te krijgen. Kan dit door de lean gain komen ? Bij whey perfection had ik er geen last van, hier gebruikte ik 1 shake per dag van. Lean gain gebruik ik 2 shakes per dag van, in elke shake 2 maatscheppen. Ik dacht misschien ligt het aan de hoge eiwitinname ofso, dat ik last van acne krijg ? Misschien iemand die dit kan bevestigen, en als jullie nog weight gainers weten waar je niet meer last van acne krijgt, zou ik het graag willen weten!

[Lotad]

Waarschijnlijk wel

[wollie88]

Als je nou even minderd met die shakes en kijkt of het dan over gaat, dan weet je of de shakes de oorzaak zijn.

Mocht dat zo zijn, dan zou je een eiwit isolaat kunnen proberen. De meeste mensen hebben daarmee minder last van acne.

[Cidious]

Had ik ook. Mix het nu zelf. Havermout + Whey Isolaat en Caseine = minder acne dan lean gain..

Mijn lichaam blijft slecht reageren op Caseine betreft acne.. maar het werd beter.

[jumpertje]

ik heb zelf altijd wel snel aanleg voor acne gehad.
Met lean gain geen last van

[Cidious]

Verschilt van persoon tot persoon.. sommige maatjes van me hebben er wel last van anderen weer niet.. voor mij helpt biergist ENORM!

[spaake]

Wat is er bewezen van die biergist. Want ik vind het nogal onzeker klinken. En is het gezond zo heel de tijd biergist in te nemen.

[Toownster]

Ik heb hetzelfde met shakes en creatine.
Gebruik nu ook biergisttabletten en bij mij helpt het zeker.

Veel water drinken helpt ook!

[Rotterdam]

Ik heb het ook van shakes tot en met kwark, krijg van alles puisten. Doordat je lichaam die hoeveelheden eiwitten niet kan afvoeren kun je bloedvervuiling krijgen en dus komt het via puisten (ontstekingen) naar buiten ofzo.
Biergist hielp geen zak bij mij, maarja, iedereen is anders, iedereen krijgt ook geen puisten van eiwitten. Ik ben atijd bezig balans te zoeken tussen weinig puisten en genoeg eiwitten

[fitnessbudy]

Bedankt voor de reacties allemaal. Maak nu m'n pot op en ga denk ik eens whey isolaat proberen, en dan 2 shakes per dag met 1 schepje i.p.v. 2 schepjes.

[jumpertje]

wat zink tablette kunnen er ook tegen helpen

[de sterkste ophaler]

Ik neem elke dag 10 biergisttabletten. Helpt echt. Af en toe is er wel eens een puistje maar niet meer die enorme hoeveelheid die ik eerst had. Als bonus levert biergist extra hoeveelheden vitamine C, magnesium en zink. En dat kunnen we altijd gebruiken he?

[fitnessbudy]

Ga ze morgen gelijk halen om te proberen, bedankt! Waar haal je deze? Gewoon bij een drogist ofso ?

[gain is pain]

Ik hoorde dat knoflook tabletten beter/sterker waren dan biergist.. Het fijne weet ik er niet van... Iemand?

Alhoewel ik denk dat de vrouwtjes het niet leuk vinden