Tweet
Trainen jullie specifiek voor massa of kracht ?
Ik wil beide.
Ik wil beide.
-
-
Ik train voor massa en verbetering van mijn massa en fysiek. Bijkomstigheid is dat je er ook flink sterker mee kan worden als je het goed doet.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
Ik pak deadlift, bench en squats op 5 reps de rest varieert van 6-10 af en toe zo eens 12. Mijn focus ligt meer bij massa dan bij kracht.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Ik train voor de lol
en dat ik een goeie conditie hou, spiermassa bouwen ben ik te lui voor
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
kwaliteit spiermassa en een gezond lichaam
Comment
-
Ik kan je wel een soort Keurmerk stempeltje geven hoor :POriginally posted by talalelh15 View Post"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Ik train om mijn billen stevig te houden.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Graag ja hahaha, wat voor symbool heeft het keurmerk?Originally posted by Robbie1970 View Post
Comment
-
Bezigheidstherapie.
Het was dit of mens-erger-je-niet spelen, maar ik ergerde me te snel
Comment
-
Verbaasd me nix......Originally posted by Patricia86 View PostBezigheidstherapie.
Het was dit of mens-erger-je-niet spelen, maar ik ergerde me te snel
Comment
-
Hoe snel?Ik al toen ik de doos opende, heb het uit ergernis weggegooid, zo uit het raam!!Kwam op me buurman zijn auto dus die ook een hoop ergernis, zijn vrouw ook boos dat ie daar maar beneden bleef zeuren over een spelletjesdoos op zijn auto dus die ook ergeren, politie erbij en die ergerden zich nog meer want ze wilden voetbal kijken op het bureau ipv politieagentje spelen.....zucht, klote spel is het.Originally posted by Patricia86 View PostBezigheidstherapie.
Het was dit of mens-erger-je-niet spelen, maar ik ergerde me te snel"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Je krijgt het "lift till you puke" certificaat plus een klein logootje zo op je shirtOriginally posted by talalelh15 View PostGraag ja hahaha, wat voor symbool heeft het keurmerk?
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
ahhaha :d loooks good.Originally posted by Robbie1970 View PostJe krijgt het "lift till you puke" certificaat plus een klein logootje zo op je shirt
Comment
-
Ik train voor kracht.
Het enige doel kwa massa dat ik heb is om rond de 90 kg te wegen.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Heb nogal veel last van mijn botten etc, dus daar train ik voor,
Voor een goed uitziend en gezond lichaam
Voor rustig te worden en bezigheid
En vind het leuk om grenzen te verleggen! Genoeg motivatie!Rook geen sticky's, maar lees sticky's!Comment
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...1 day ago -
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...1 day ago -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...2 dagen geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden
Comment