Na het trainen ook altijd dood moe ?

[MrMojo]

Zijn jullie na het trainen ook altijd kapot moe ?

Als ik dan thuis kom gelijk shake en als ik dan ga zitten op de bank duurt het niet lang dat ik in slaap val.

Is dit goed of nu juist slecht ???

[marnop]

Is prima. Je lichaam zit vol GH, lekker uurtje gaan slapen.
Na een flinke training val ik ook zo in slaap, na een halfbakken training niet.

[InfineGhost]

Ja heb dit ook altijd, vind het altijd wel lekker dan weet ik dat ik goeie training heb neergezet

[MrMojo]

Ok dan weet ik in ieder geval dat ik flink geknald heb. Ik was al bang dat dit al met overtraining te maken had.