Tweet
Hallo iedereen
heb in januari dit jaar mijn miniscus gescheurd van mijn linkerbeen,er werd geopereerd en dit via een nieuwe techniek waarvoor 3-4 maanden revalidatie nodig was.Dat betekent dus dat al de spieren in mijn linkerbeen(bil het ergst)weg was.
Ik ben nu zo een 2maand en half aan het trainen en natuurlijk ook de benen in een 4 daags split,dit langzaam opgebouwd want wou niets forceren maar ondertussen kan ik deze toch al evenwaardig trainen.Mijn rechterbeen begin mooi te vormen,ik denk dat deze spiergroep voor mij het vlugst groeit.mijn linkerbeen bengelt echter enorm achter,deze is al gespierder maar je kan enorm zien dat ik 2 verschillende maten van billen heb wat natuurlijk geen zicht is.
dus hierbij vraag ik jullie wat ik hier eventueel aan kan doen.
alvast bedankt voor de hulp
heb in januari dit jaar mijn miniscus gescheurd van mijn linkerbeen,er werd geopereerd en dit via een nieuwe techniek waarvoor 3-4 maanden revalidatie nodig was.Dat betekent dus dat al de spieren in mijn linkerbeen(bil het ergst)weg was.
Ik ben nu zo een 2maand en half aan het trainen en natuurlijk ook de benen in een 4 daags split,dit langzaam opgebouwd want wou niets forceren maar ondertussen kan ik deze toch al evenwaardig trainen.Mijn rechterbeen begin mooi te vormen,ik denk dat deze spiergroep voor mij het vlugst groeit.mijn linkerbeen bengelt echter enorm achter,deze is al gespierder maar je kan enorm zien dat ik 2 verschillende maten van billen heb wat natuurlijk geen zicht is.
dus hierbij vraag ik jullie wat ik hier eventueel aan kan doen.
alvast bedankt voor de hulp
Comment