Even een vraagje

[citral]

Als je gewicht verliest maar de kracht blijft hetzelfde, betekend dit dan automatisch vet verlies? Waar verdwijnt het gewicht anders?

[Teddek]

Precies.

[marnop]

Nee. ..

[citral]

Nee. ..

wat betekend het dan wel

[SilentNotes]

spiermassa is niet gelijk aan kracht, dus als je gewicht verliest en geen kracht kan je nog steeds spiermassa verliezen

[axel1994]

Als je gewicht verliest maar de kracht blijft hetzelfde, betekend dit dan automatisch vet verlies? Waar verdwijnt het gewicht anders?

je kunt ook vocht verliezen.

[inferno_0666]

Als je gewicht verliest maar de kracht blijft hetzelfde, betekend dit dan automatisch vet verlies? Waar verdwijnt het gewicht anders?

Wat heb jij gedaan om dat gewicht te verliezen?

[citral]

Ik ren nu na het kracht trainen en ben ook met zwemmen begonnen. Dat het ook vocht verlies is begrijp ik maar je kan niet eeuwig alleen vocht verliezen en het lijkt wel alsof ik zelfs iets sterker word al kan ik me dat niet voorstellen aangezien ik nu vaak een uur ren. Daarom vroeg ik me eigenlijk af wat ik dan zoal nu aan het kwijt raken ben ben nu zon 4kg lichter in 1.5week.

[akito]

Nee, er zijn 100'en scenarios mogelijk waarbij krachtbehoud=massabehoud niet opgaat.
Denk aan een beginnende trainer wiens spiermassa achteruit gaat, hetgeen wordt gecompenseert door CNS-verbetering (het proces waardoor je in het begin heel makkelijk gewichten kan verhogen)