beginnende spieren

[ano384]

wat zijn wat de kenmerken van bijvoorbeeld beginnende getrainde borst kas en abs? als je nog net niet de blokjes kunt zien niet of dat ik hier nou voor train ik train gewoon alles maar ik ben gewoon benieuwd want ik had gelezen als je steeds gewicht enzo er bij moet prikken dat er dan echt verschil komt en dat heb ik nou sinds kort

groeten

[akito]

Beginnende borstkas = in het midden van je borstkast zal onderin een driehoekje ontstaan (in meer of mindere mate (=genetisch))
Beginnende abs = je zal de spieren zien zitten, maar het zullen nog geen blokjes zijn, dit gebeurt als de pezen dusdanig strak staan dat de abs er als het waren uitspringen.