vragen over spier pijn

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • vragen over spier pijn

    hi!

    ik heb een vraagje na het trainen van het de lb heb ik vaak alleen maar een beetje spierpijn in de boven benen en nooit in de kuiten ik heb ook zoiets raars met het boven lichaam vaak heb ik alleen maar spierpijn in de borst maar eigenlijk bijna nooit in de biceps/triceps schouders rug etc. heeft iemand een idee hoe dit kan? want als ik de oefeningen doe voel ik het vaak goed branden en na het einde van een training voelen mijn armen schouders enz helemaal verslapt en ik snap er niets van XD

  • #2
    waarom ik daar juist geen spierpijn heb

    Comment


    • #3
      spierpijn is niet belangrijk, het zegt helemaal niets.
      ik voel men kuiten, borst of hamstrings ook nooit maar ze groeien wel.
      Last edited by axel1994; 19-09-2012, 16:59.
      lucky short-armed-spine-bending bastard

      ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

      Comment


      • #4
        Spierpijn is geen graadmeter voor groei. Dat je geen spierpijn ervaart in bepaalde spiergroepen wil niet zeggen dat je ze slecht getraint hebt. Spierpijn ervaar je meestal als je spiergroep een intensiteit ervaart die ze niet gewend is of als je te weinig opgewarmt bent, of als je je slecht voed. En zo zijn er nog wel meer redenen waarom je wel of geen spierpijn krijgt. Het belangrijkste is dta je beseft dat wel of geen spierpijn ervaren niks te maken heeft met het halen van je trainingsdoelen.
        Ben maar blij dat je zo weinig spierpijn hebt.
        Geniet, en drink met maten!

        Comment

        Actieve discussies

        Collapse

        Antalya Escort
        sikis
        gaziantep escort
        gaziantep escort
        İstanbul Escort
        istanbul escort bayan
        sisli escort beylikduzu escort bayan
        antalya escort atakoy escort
        umraniye escort bayan
        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
        streameast
        otobet
        gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
        deneme bonusu veren siteler
        mersin escort alanya escort gaziantep escort
        deneme bonusu veren siteler
        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
        Working...