Tweet
Hallo iedereen,
waar vind ik een goed voorbeeld of link van een trainingslogboek?
waar vind ik een goed voorbeeld of link van een trainingslogboek?
-
-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
alvast bedankt, maar link gameface gaat niet open of is verwijdert.Comment
-
Als ik zo eigenwijs mag zijn, mijn eigen trainingslog om een idee te geven..
http://forum.bodynet.nl/trainingslog...-3-1-a-72.htmlIn adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Is niet wat ik bedoeld, maar fijn.
Wil namelijk een trainingschema maken voor een heel jaar? dit schema ook mee nemen naar de sportschool om zo alles te registreren en elke maand te meten/evalueren om te zien of er vooruitgang is.Comment
-
Een agenda kan dienen als een logboek, of je doet het gewoon op word?Comment
-
Even gegooled http://www.builtlean.com/wp-content/...g-Template.pdf weetniet of je er iets aan hebt.Comment
-
ja dat is het wat ik bedoelde!
merciekesComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...3 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...5 dagen geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden -
Comment