Operatie..

[Inoue]

Hoi iedereen ! Ik wprdt binnenkort.. over 2 weekies ofzo geopereerd aan mijn voorste kruisband, die is tijd geleden afgescheurd, maar aangezien ik gewoon alles ken doen met mijn knie lijkt het me toch verstandig te laten opereren!
Ik zou graag willen weten of jullie misschien wat oefeningen hebben, zodat als ik de 4 maanden die ik revalideer niet in spiermassa achteruit ga.. heeft iemand tips !

[KeepItReal]

Gewoon goed blijven eten, dat is denk ik het belangrijkste.

Verder lijkt het me dat je bovenlijf gewoon kan trainen. Gewoon kijken wat wel lukt.

[Lobstaboy]

Wat gaan ze doen tijdens de operatie?
Gaan ze een nieuwe kruisband construeren ?(van tractus iliotibialis)

Bovenlichaam kun je idd gewoon blijven trainen, hoewl je misschien de eerste we(e)k(en) na de operatie met je been omhoog moet.

[Shannasse]

Ik snap iets niet denk ik, je kan gewoon alles doen met die knie en dus laat je hem opereren?
Zou in de eerste plaats alles doen wat de artsen zeggen om het herstel niet te belemmeren, verder qua trainen enzo alleen datgene doen wat niet in strijd is met de adviezen van de artsen. En uiteraard goed blijven eten.
Succes!

[Inoue]

Jah ik ken alles doen met mijn knie, waar de artsen ook stonden van te kijken.. maar ze zeiden dat als ik zo intensief blijf judo trainen en hardlopen en natuurlijk fitnessen dat ik er later veel last van ken krijgen.. dus vandaar..
Maar ja denken jullie dat ik gewoon mun boven lichaam ken blijve trainen? Wordt dat nie beetje lastig?
Naja.. ik zie wel hoe ut gaat weten jullie natuurlijk ook nie psies !

[Curiosio]

Sterkte.

Greets...

[Iguana]

Citaat[/b] (Inoue @ Jan. 23 2005,19:55)]Jah ik ken alles doen met mijn knie, waar de artsen ook stonden van te kijken.. maar ze zeiden dat als ik zo intensief blijf judo trainen en hardlopen en natuurlijk fitnessen dat ik er later veel last van ken krijgen.. dus vandaar..
Maar ja denken jullie dat ik gewoon mun boven lichaam ken blijve trainen? Wordt dat nie beetje lastig?
Naja.. ik zie wel hoe ut gaat weten jullie natuurlijk ook nie psies !  

Ik heb hetzelfde..
Ik wordt volgende maand voor de 3e x geopereerd..
Is het een kijkoperatie zo ja dan zul je snel weer kunnen trainen..
Een grote kruisbandoperatie is een stuk ingrijpender dan zou ik het advies om goed te blijven eten maar opvolgen..

[harold]

inderdaad goed blijven eten. En stekte natuurlijk.

Grtz.

[corina]

sterkte, late reactie maar toch

[Inoue]

Heey mensen ! Ik had vandaag dus een afspraak over hoe en wat.. en die arts zei als je geen last van hebt, zie ik geen reden om je te opereren ! Dus tsja op zich wel positief.. ze zei ik heb gewoon sterke beenspieren van mezelf ofs0w begon ze over de anatomie enzo hahah... maar ok alles zal wel goed zijn ! Dus voor degenen die er wakker zouden van liggen, geen reden toe !

Greetzzz

[Been]

kijk das goed nieuws  

als je been spieren goed ontwikkeld zijn heb je die banden en/of manniscus(??) niet of nouwelijks nodig

[Achilles]

Gelukkig, ik kan weer slapen

[corina]

pff ik kan ook weer slapen

[Shannasse]

Goed nieuws natuurlijk, erg fijn voor je.
Leek me sowieso al onlogisch om iets te opereren waar je geen last van hebt, kan altijd nog als je toch last krijgt.
Lekker verder trainen dus.

[Curiosio]

Beter.

Greets...