Tweet
Creatine.
Nu ik toch op dit forum zit wou ik graag informatie over creatine.
Ik weet niet hoeveel ik het gebruiken moet en hoe en wanneer.
Ik neem het nu 30 minuten voor het trainen en dan ga ik ertegen aan.
Maar ik heb vaker gehoord dat ik het fout inneem maar hoe zou ik het anders moeten innemen.
Naam: Top Quality (100% pure) Creatine Monohydrate
Site: VitaLIFE
Iemand die het ook gebruikt en weet wanneer ik moet nemen en hoeveel?
Groeten,
Ik weet niet hoeveel ik het gebruiken moet en hoe en wanneer.
Ik neem het nu 30 minuten voor het trainen en dan ga ik ertegen aan.
Maar ik heb vaker gehoord dat ik het fout inneem maar hoe zou ik het anders moeten innemen.
Naam: Top Quality (100% pure) Creatine Monohydrate
Site: VitaLIFE
Iemand die het ook gebruikt en weet wanneer ik moet nemen en hoeveel?
Groeten,
Comment