Originally posted by Patriciaaa
View Post
kg's
Collapse
X
-
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
-
Originally posted by Patriciaaa View PostWat zijn je verwachtingen?
Maar laat gewoon je vet meten, dan heb je de meeste duidelijkheid. Als iedereen zegt dat je aankomt, maar je vet niet daalt en je gewicht hetzelfde blijft, dan klopt er natuurlijk iets niet
Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View PostOh dat is helemaal duidelijkzelfs ik als dislectisch analfabetisch chronische blinde begrijp je zin niet?
mischien begrijp je nu wel wat ik bedoel en mijn grammatica is niet goed en dat weet ik zelf ook:P maar kom op dit is echt wel te begrijpen:P
Comment
-
Nee ik begreep hem echt niet haha mijn grammatica is ook drama hoor
Maar vet% is handig om een richtlijn te hebben of je spiermassa of vetmassa bij krijgt, buik zegt niks over je totale vet% ik heb bijvoorbeeld de aderen over me buik lopen tot op me borst maar me rug verpest me hele totaal percentage, op me armen en buik heb ik in totaal 4mm maar me rug is 9 mm dus zo zie je dat de mms op je buik niks betekenen voor het totaal.
Elke goeie gym die serieus is heeft een huidplooimeter of een digitale professionele meter, zou er echt eens naar vragen als je wilt weten wat je vet is en wat je evt moet doen als het negatief is"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Originally posted by Neto61 View Postik wil wel met vp meten maar ik denk zelf niet dat het hoog is als de weegschaal is word gemaakt bij ons sportschool zal ik het metenPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment