cutten ???

[TheDopeman]

Hey,
Al een tijdje ben ik hier over aan het twijfelen.
ik ben 20 en heb 14% bodyfat.
Dit vind k nog iets te veel.
Mijn vraag aan jullie is of ik nu het beste kan cutten of iets anders?
voorheen deed ik geen cardio.
nu heb ik een cut schema met cardio er bij maar ik vrees dat dit net iets te veel van het goede is. ik bedoel dat ik dan spierverlies lijd?
jullie mening hier over aub?

dank

[tommyzz]

Hoeveel kilo ben je met wat voor lengte
Als je bijv 65 kilo bent zou ik zeggen niet cutten
Als je nou 100 bent zou ik zeggen ja
Met cutten verlies je massa het is aan jou dat het vet en vocht is of spier
Met een goed uitgedacht schema voeding/training kan je het minimaliseren.

Suc6