Slechte sportscholen in NL

[Triple Aces]

5kg schijven met zelfde diameter als 20-25kg schijven? voor snatches ofzo?

Lijkt me als je jezelf bestempeld als 'hardcore' sporter niet echt nodig voor deadlift warm-ups, no offence.

[IJsBlok]

Zijkant spiegel is opzich wel handig. Maar een squat pakken met je neus richting de spiegel vind ik niet handig. Ik vind het lastiger op een punt vast te houden om naar te kijken. Heeft te maken met de diepte. Maar inderdaad, kijken of je een bolle rug hebt is natuurlijk een groot voordeel van de spiegel. Ik weet het niet zeker, denk je niet dat mensen het uitgelegd kunnen krijgen door op gevoel te werken? Jij staat er naast, en je geeft aan dat ze een bolle rug maken. Je doet het voor, en zij doen het na. Jij corrigeert. Ik weet niet hoor, just asking. We gaan hier wel een beetje een sidetrack in..

Nee mensen hebben het niet door (niet iedereen ieder geval) ze zijn gewoon niet zelfbewust hoe de houding is.
soms heb je gewoon weg meer tijd nodig om het bij iemand uit te leggen en soms heb je natuur talenten die in 1x een nette deadlift, squat, lunges en BOR neer zetten (beetje de basis losse oefeningen waarmee ik begin).
Gaat dit goed dan is de rest easy

@GIP is vrij lastig om er dan bij in te stappen als onzeker jongetje van 50kg.
Merk vaak al bij ons in de gym dat sommige test maniaken best vervelend kunnen zijn tegen beginners door middel van meerdere apparaten/dumbells bezet houden en tegen de jongens zeggen dat ze kunnen oprotten omdat zei ermee bezig zijn.
Ook al word er gevraagd of ze tussendoor kunnen is dat niet mogelijk.

Ik snap dat je je supersetje moet doen of iets maar als ik het hoor zeg ik dat ze niet moeten piepen en dat ze anders maar rustiger tijdstip in de week moeten trainen om dit soort praktijken te doen. Dan is het delen of oprotten voor de grotere jongens.

[Optimus_Prime]

5kg schijven met zelfde diameter als 20-25kg schijven? voor snatches ofzo?

Lijkt me als je jezelf bestempeld als 'hardcore' sporter niet echt nodig voor deadlift warm-ups, no offence.

Ik bestempel mijzelf niet als hardcore sporter. Ik bestempel mijzelf als een beginnende kracht trainee. Mijn deadlift is nog slap. Ik warm zelf op met 2x10, en ga verder vanuit daar.
Daartegenover staat mijn vriendin, en die heeft wel wat lagere gewichten nodig voor haar warmup (en voor haar 'work set').
Dus inderdaad, 5 kg schijven met dezelfde diameter als 20-25kg schijven. Die bestaan, maar de meeste sportscholen kiezen daar niet voor.

Nee mensen hebben het niet door (niet iedereen ieder geval) ze zijn gewoon niet zelfbewust hoe de houding is.
soms heb je gewoon weg meer tijd nodig om het bij iemand uit te leggen en soms heb je natuur talenten die in 1x een nette deadlift, squat, lunges en BOR neer zetten (beetje de basis losse oefeningen waarmee ik begin).

Oke. ik snap et.

[Mcvk]

Zijkant spiegel is opzich wel handig. Maar een squat pakken met je neus richting de spiegel vind ik niet handig. Ik vind het lastiger op een punt vast te houden om naar te kijken. Heeft te maken met de diepte. Maar inderdaad, kijken of je een bolle rug hebt is natuurlijk een groot voordeel van de spiegel. Ik weet het niet zeker, denk je niet dat mensen het uitgelegd kunnen krijgen door op gevoel te werken? Jij staat er naast, en je geeft aan dat ze een bolle rug maken. Je doet het voor, en zij doen het na. Jij corrigeert. Ik weet niet hoor, just asking. We gaan hier wel een beetje een sidetrack in..

En, MCVK, dat is ook zoiets. Een sportschool die 24/7 open is, is gewoon ideaal.
Vrijdag is een goed voorbeeld, waar ik om 6 uur in de auto zit, en laat thuis ben. Met mijn schema zou het iets handiger zijn om de vrijdag te pakken, maar kan niet, omdat de sportschool al dicht is.
Het heeft ook wel z'n charme, denk ik. Om op 4 uur sochtends in de sportschool te zitten??

Ik werk zelf op vrijdag tot 9 uur, dit loopt meestal nog uit en voordat ik een keer thuis ben, gegeten heb, hond uitgelaten enz.. Is het 11 uur. Dan is het ideaal dat je nog even de sportschool in kan duiken.

Dat ik echt snachts ben geweest is een enkele keer voorgekomen maar heeft zeker zijn charme! Om 6 uur trainen tussen de beveiligers die net klaar zijn met werken haha.

Zaterdag werk ik overigens ook en heb ik dus bij andere dyms hetzelfde probleem. Daarnaast ook heerlijk dat je op feestdagen kunt trainen.

En voor de beginners, instructeurs met verstand van zaken. In de krachtzaal lopen ook alleen maar instructeurs met veel ervaring in krachtsport.

[axel1994]

Squatten zou ik nooit doen in de spiegel.

[Gus]

Deze gyms bestaan amper omdat er weinig vraag naar is. Een sportschool wilt graag dukaten verdienen en 20 huismoeders op cardioapparaten leveren meer winst op dan 5 bodybuilders

[inferno_0666]

ik train zelf bij kneets, 'goed' spul, laatst ook vernieuwd dus staan weer nieuwe apparaten in ipv oude meuk.
staan 2 power racks, die wel altijd bezet zijn tijdens de drukke uren, ze hebben nu ook kracht training en cardio appart gezet wat eerst niet was (naar mijn inszien beter) gewichten en barbels genoeg. spiegels ook.
maar als totale beginnerling val je een beetje uit de boot. en er is heel wat testosteron in de sportschool waar je ook maar tegen moet kunnen.

Maar zij hebben dus geen gebrek aan leden. Het is daar meestal toch volle bak?

[stanneveldt]

In Almere hebben we dan niet te klagen 4 hardcore gyms