Pijnlijke schouder

[corina]

ik heb nu een week last van mijn schouder, een beetje een zeurderig gevoel, als ik train heb ik er niet zo heel veel last van, maar als ik rust begint het weer.

kan het zijn dat mijn pezen korter worden of wat zou het kunnen zijn, ik vraag het eerst aan jullie, omdat ik niet graag naar de dokter ga.

gr..

[Been]

pezen worden niet zo maar korten dus dat lijkt me onwaarschijnlijk.

heb je misschien een rare beweging gemaakt onder een belasting??

of ben je misschien op stap geweest met real en fiedel

[corina]

hahaha nee, ik heb geen spastische beweging gemaakt

zal wel overbelast hebben, maar wat zou ik erop kunnen smeren, tijgerbalsem of zo?

[Mr. Symmetry]

Chocoladepasta!

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Mrt. 15 2005,13:27)]Chocoladepasta!

[corina]

kan het proberen, mag rien het eraf likken

[Shannasse]

Je kunt altijd iets als tijgerbalsem of srl gel proberen natuurlijk.
Als het niet helpt wel even langs je huisarts gaan, aan reactie's hier heb je relatief weinig en zou geen risico nemen...

[Been]

ik zou voor SRL gelei (weet niet precies hoe je het schrijft)
gaan das echt super spul werkt bij mij ook werelds





ps die pasta wil ik er ook wel aflikken hoor als rien niet wil

[corina]

kijk daar heb ik nou iets aan, kan ik dat gewoon bij de drogist halen?

@been
rien wil altijd wel!

[fiedeldiedo]

geen tijgerbalsem in het begin dit zorgt niet voor een oplossing maar meer een onderdrukking srl gelei is veel beter, hier heb je ook warme van deze wordt iets warm maar srl gel zorgt beter voor je herstel. Het beste wat je kan doen eerst goed opwarmen en dan gewoon trainen maar de oefeningen die pijn doen op een lager niveau. Nu prikkel je je pijnlijke punt hierdoor zal herstel gaan werken, maar niet belasten want dan geef je de pijnlijke plek teveel op zijn sodemieter en dat is een andere prikkel fan de herstel prikkel. Dit doe je twee keer is het niet minder dan de dagen er voor dan een afspraak met je huisarts maken. met minder is ook dat de pijn later opkomt en sneller weg zakt. Zolang je geen meer pijn krijgt tijdens het bewegen dan is er nog niets ernstigs aan de hand. Maar voorzichtig en voorkom ergere problemen.

Heel veel succes en groetjes Fiedel

[corina]

ik ga het proberen.

thanks voor de reactie's

[fiedeldiedo]

no problemo graag gedaan veel sterkte

[Ttje]

Is het echt de bovenkant van je schouder? of meer de achterkant. Ik zit te denken aan RSI. als je krachttraining en computeren samen doet kan je dit gemakkelijk krijgen. Wij hebben dit toevallig op de opleiding behandeld en ik heb het zelf ook gehad dus ik heb er wat ervaring mee. de symptonen die jij beschrijft komen aardig overeen namelijk.

Ik heb toen even rust genomen en veel ontspannen (massage). Verder helpt die balsem ook wel tegen de pijn. Als nou blijkt dat het echt RSI is adviseer ik even langs de dokter te gaan en echt rust te nemen. Hoe langer je wacht hoe erger het wordt.

grtz T

[harold]

Corina ik heb bijna hetzelfde gehad. Ik ben begonnen te smeren met spiroflor en het was binnnen een paar dagen over. Is een homopatisch goedje te koop bij de drogist

Grtz..

[Curiosio]

Sterkte met je schouder.

Greets...