pull up bar

[ultra1993]

Ik wil thuis pullups en chinups gaan doen maar ik heb geen plekken om dat te doen, nu kwam ik dit tegen en vraag me af of dit goed werkt aan een betonnen muur?

Of misschien heb iemand een betere tip?

https://www.koopgoedkoop.nl/chinning-bar

[bvds]

Lijkt me een prima oplossing. Denk dat ie niet zomaar van een betonnen muur los komt.

[ultra1993]

Ok nu nog plek vinden ervoor voordat ik hem bestel, is nog niet zo makkelijk haha.

[ultra1993]

gvd kan geen plek vinden, dacht boven de deur heb je stuk beton maar dat is maar 40 cm dus dat gaat niet echt , moet ik hem zo hoog hangen dat ik me hoofd zou stoten.

In mijn kamer kan het maar op 1 plek (derrest is gips), maar dan heb je kans dat ik er tegen aan kom met mijn barbell met military press enz.

De trappenhuis is ook geen optie omdat de leuning waar ik aan kan hangen net te hoog is en ik geen stoel kan neerzetten op de trap.

In de woonkamer mag het niet van mijn ouders dus ik kan gewoon geen pull up bar kwijt dit is echt frustrerend...

[kabaffel]

Waarom niet gewoon buiten onder een afdakje? In de winter misschien wel koud maar als je intensief genoeg chint of pull ups doet moet je jezelf wel warm kunnen houden

[resike]

Wel goed vastzetten met keilbouten

[ultra1993]

Waarom niet gewoon buiten onder een afdakje? In de winter misschien wel koud maar als je intensief genoeg chint of pull ups doet moet je jezelf wel warm kunnen houden

Ik woon in een huurflatje denk niet dat ze dan blij zijn dat ik dingen in de muur boor buiten haha.

En in huis ben ik beperkt tot mijn kamer en de gang.

Ik denk dat ik maar 12 weken nog falstyr's schema volg en dan maar naar en sportschool ga totdat ik op mijzelf woon.

Dan kan ik tenminste fatsoenlijk trainen en kan ik hulp vragen, Als ik op mezelf woon kan ik een betere homegym nemen eventueel.

[Sherminator]

Je hebt ook pull-up bars die je vast zet in je deur opening.
Op deze manier hoef je geen gaten in muren te gaan boren.

Let wel op: deze bars hebben vaak een max. aan gewicht.

Misschien is dit een oplossing voor je?
Moet je maar ff google'n op: doorway pull up bar.

Succes!

[ultra1993]

Je hebt ook pull-up bars die je vast zet in je deur opening.
Op deze manier hoef je geen gaten in muren te gaan boren.

Let wel op: deze bars hebben vaak een max. aan gewicht.

Misschien is dit een oplossing voor je?
Moet je maar ff google'n op: doorway pull up bar.

Succes!

Ja ik ken ze inderdaad, kunnen maar tot 80kg hebben.

Kroon Chin Up Bar CU-1

Vertrouw ik niet echt zulke dingen haha.

[Prime]

Je hebt ook pull-up bars die je vast zet in je deur opening.
Op deze manier hoef je geen gaten in muren te gaan boren.

Let wel op: deze bars hebben vaak een max. aan gewicht.

Misschien is dit een oplossing voor je?
Moet je maar ff google'n op: doorway pull up bar.

Succes!

Zijn ook altijd van die leuke filmpjes van ;p