Vetpercentage laten meten

[NickP]

Goedenavond,

Heb op dit forum met de zoekoptie niks kunnen vinden over dit onderwerp, maar ik zal ongetwijfeld niet goed genoeg gezocht hebben.
Is er iemand hier die weet waar je het vetpercentage kan laten meten?
Zoja; wat is de beste methode om dit te laten meten, volgens mij was dit door middel van de huidplooimeter. Ook iemand enig idee hoeveel dit kost om te laten meten?

Een vriend van mij vertelde dat hij het had laten meten in zijn sportschool door zo'n elektrisch apparaat, maar na enige tijd zoeken bleek dit niet de nauwkeurigste methode te zijn.

[Dynamix]

Koop een goede huidplooimeter en leer het zelf doen. Da's naar mijn mening in verhouding meest betrouwbare en gebruiksvriendelijke manier.

[DavyD]

Deze heb ik gekocht en ik ben er heel blij mee. Zit een speciaal lint bij om gemakkelijk omtrekken te meten. En een cd om je voortgang in bij te houden. Kun je zelfs foto's inzetten en vergelijken:
FatTrack II Digital Body Fat Caliper - AccuFitness | Body & Fitshop

[NickP]

Bedankt voor de reacties!
Een goede site die je stuurde, meteen ff wat andere dingen gekocht om te proberen.
Vind wel dat hij wel redelijk duur is, waarschijnlijk omdat ik er nog wat laks over denk dat een goedkopere hetzelfde resultaat geeft.
Uiteindelijk bij deze uitgekomen: Defender Bodyfat Caliper - Sequoia Fitness | Body & Fitshop

Iemand ervaring ermee?
Ik hoor het graag

[marc-073]

huidplooimeter raad ik aan.

[Knulletje]

Het hoeft niet echt n duur ding te zijn als je alleen vooruitgang wilt meten.
Hij meet zoal 1000x beter dan n weegschaal.

[marc-073]

ik heb zo een ding van €2.95 haha,
of je moet een zwembad aanleggen voor een onderwatermeting :P

[NickP]

haha dat wordt me weer wat te duur,
ik heb die meter gekocht, waarvan ik het linkje gestuurd had.
Gister besteld, vandaag binnen (altijd fijn).. Heb het gemeten en kwam uit op 5%??

Meerdere malen op dezelfde manier en met dezelfde druk gemeten.
Misschien komt dat ook omdat ik nog maar 18 ben en altijd een mager ventje ben geweest en door het sporten alleen in spier ben aangekomen ipv vet.

Aangezien ik sommige foto's van jullie bekijk en dat jullie massive zijn met 10% bf, terwijl ik imo nog lang niet zo ben, maar wel 5% bf heb !?

[Dinky Toy]

hoogtijd om serieus te gaan eten dan

[JwvdM]

5% lijkt me wel heel weinig maar goed weet ook niet hoe je er uit ziet natuurlijk.
Flink eten dan in iedergeval!

[NickP]

ik zal binnenkort een foto maken, heb stickies doorgelezen dus mag het pas vanaf 20 berichten!

[NickP]

hoogtijd om serieus te gaan eten dan

Ben nu een weekje aan het clean bulken, dus gaat de goede richting op (tenminste dat is de bedoeling)