Tweet
Golfersarm
De golfersarm of epicondylitis medialis is een niet bacteriële ontsteking ter hoogte van het onderste binnenste botuitsteeksel van de bovenarm (mediale epicondyl). Het betreft een pees van een spier die de hand in de richting van de handpalm beweegt. Er kunnen in principe meerdere pezen aangedaan zijn, maar meestal betreft het een gemeenschappelijke peesaanhechting van de spieren in de onderarm
Oorzaken
Een golfersarm wordt veroorzaakt door herhaalde overbelasting van de spieren van de onderarm die aan de binnenzijde van de elleboog aanhechten. In principe kan iedereen een golfersarm krijgen. Hoewel er geen specifieke factoren zijn die een golfersarm in de hand werken, zijn er wel activiteiten die een kans op de aandoening vergroten. Dit zijn vooral werkzaamheden die aanspraak maken op de pols-, hand- en vingerbuigers. Veelal ongewone grote krachten en/of langdurige kleine krachten kunnen risico's met zich meebrengen. Meestal zijn langdurig, lichte continuerende belasting de oorzaak van een golfersarm.
Wat zijn de symptomen van een golfersarm?
• pijn aan binnenzijde van de elleboog
• vaak is er uitstraling naar onderarm(spieren), pols en hand
• krachtsverlies en mogelijk coördinatiestoornissen
• soms een typische "hard aanvoelende, gezwollen" onderarm
• het volledig strekken van de elleboog kan soms pijnlijk zijn (en beperkt). Deze klacht treedt vnl. 's morgens op of na een langere stabiele houding. Vaak na een aantal bewegingen van de elleboog wordt deze pijn minder
• pijn bij het rekken van de pols-buigers (elleboog gestrekt en de hand in de richting van de handrug bewegen)
Hoe wordt de diagnose van een golfersarm gesteld?
De diagnose van een golfersarm wordt gesteld aan de hand van een gesprek, de beschrijving van de klachten en een goed lichamelijk onderzoek. In de meeste gevallen zijn bijkomende onderzoeken, zoals röntgenfoto's en scans, niet noodzakelijk.
Hoe wordt de golfersarm behandeld?
Bij de behandeling van een golfersarm zal rekening worden gehouden met een aantal factoren:
• de uitgebreidheid van de ontsteking
• de manier waarop men bepaalde medicijnen verdraagt
De mogelijke behandelingen bestaan uit:
• onmiddellijk stopzetten van de activiteiten die de klachten veroorzaken
• ijspakkingen, 3 maal per dag gedurende 15 minuten
• ontstekingsremmende medicijnen
• een lokale injectie met corticosteroiden en een lokaal anaestheticum over de peesaanhechting
• chirurgische behandeling waarbij de ontstoken pezen worden losgemaakt van het bot en ontstoken weefsel wordt weggehaald. Als de klachten na de operatie blijven bestaan dan weten we uit ervaring dat de klachen nog lang zullen aanhouden. Verklevingen en een verzwakte pees zijn daar meestal de oorzaak van. Bij veel mensen is na een operatie de elleboog regio zeer gevoelig.
De golfersarm of epicondylitis medialis is een niet bacteriële ontsteking ter hoogte van het onderste binnenste botuitsteeksel van de bovenarm (mediale epicondyl). Het betreft een pees van een spier die de hand in de richting van de handpalm beweegt. Er kunnen in principe meerdere pezen aangedaan zijn, maar meestal betreft het een gemeenschappelijke peesaanhechting van de spieren in de onderarm
Oorzaken
Een golfersarm wordt veroorzaakt door herhaalde overbelasting van de spieren van de onderarm die aan de binnenzijde van de elleboog aanhechten. In principe kan iedereen een golfersarm krijgen. Hoewel er geen specifieke factoren zijn die een golfersarm in de hand werken, zijn er wel activiteiten die een kans op de aandoening vergroten. Dit zijn vooral werkzaamheden die aanspraak maken op de pols-, hand- en vingerbuigers. Veelal ongewone grote krachten en/of langdurige kleine krachten kunnen risico's met zich meebrengen. Meestal zijn langdurig, lichte continuerende belasting de oorzaak van een golfersarm.
Wat zijn de symptomen van een golfersarm?
• pijn aan binnenzijde van de elleboog
• vaak is er uitstraling naar onderarm(spieren), pols en hand
• krachtsverlies en mogelijk coördinatiestoornissen
• soms een typische "hard aanvoelende, gezwollen" onderarm
• het volledig strekken van de elleboog kan soms pijnlijk zijn (en beperkt). Deze klacht treedt vnl. 's morgens op of na een langere stabiele houding. Vaak na een aantal bewegingen van de elleboog wordt deze pijn minder
• pijn bij het rekken van de pols-buigers (elleboog gestrekt en de hand in de richting van de handrug bewegen)
Hoe wordt de diagnose van een golfersarm gesteld?
De diagnose van een golfersarm wordt gesteld aan de hand van een gesprek, de beschrijving van de klachten en een goed lichamelijk onderzoek. In de meeste gevallen zijn bijkomende onderzoeken, zoals röntgenfoto's en scans, niet noodzakelijk.
Hoe wordt de golfersarm behandeld?
Bij de behandeling van een golfersarm zal rekening worden gehouden met een aantal factoren:
• de uitgebreidheid van de ontsteking
• de manier waarop men bepaalde medicijnen verdraagt
De mogelijke behandelingen bestaan uit:
• onmiddellijk stopzetten van de activiteiten die de klachten veroorzaken
• ijspakkingen, 3 maal per dag gedurende 15 minuten
• ontstekingsremmende medicijnen
• een lokale injectie met corticosteroiden en een lokaal anaestheticum over de peesaanhechting
• chirurgische behandeling waarbij de ontstoken pezen worden losgemaakt van het bot en ontstoken weefsel wordt weggehaald. Als de klachten na de operatie blijven bestaan dan weten we uit ervaring dat de klachen nog lang zullen aanhouden. Verklevingen en een verzwakte pees zijn daar meestal de oorzaak van. Bij veel mensen is na een operatie de elleboog regio zeer gevoelig.
Comment