verschillende vet percentage's

[wheelerboy]

ik laat mij vaak me vet percentage opmeten .
ik heb het probleem dat mijn waardes heel vaak afwijken ,kan der geen pijl op trekken
heb soms 7,1 tot het hoogste nu gemeten 10,3.
en dat kan van dag tot dag verschillend zijn.
hebben meer mensen hier last van af ben ik een rare vogel ?

[Nocerino]

Lekker boeie, gaat er toch om hoe je eruit ziet?

[RedXIII]

Hoe laat je het opmeten en is het telkens dezelfde persoon die het opmeet?

[Theodore Rex]

Hoe wordt het gemeten dan? Met weegschalen varieert het idd enorm, huidplooimetingen geven bij mij meestal wel vrij consistente metingen. Zoals Noce wel zegt, belangrijkste is hoe je eruit ziet en hoe je je voelt

[wheelerboy]

ja alleen probeer met me voeding dan te kijken of het effect heeft enzo.
maakt mij zelf ook niet zo veel uit maar van mijn trainer moet ik dat bijhouden.
samen met ochtend pols enzo , en keek hem is door en dacht hoe kan dat misschien was daar een reden voor ?

[wheelerboy]

Hoe laat je het opmeten en is het telkens dezelfde persoon die het opmeet?

vetplooimeting en ja , en zelfs die vind het appart

[gain is pain]

Lekker boeie, gaat er toch om hoe je eruit ziet?

dit dus.... ...

natrium/zout/carbs/waterinname/carbtiming/overeating/wrong eating heeft invloed op vochthuishouding..

moment van meting, na het trainen of in de ochtend? of op lege maag en andere op volle..

[wheelerboy]

dit dus.... ...

natrium/zout/carbs/waterinname/carbtiming/overeating/wrong eating heeft invloed op vochthuishouding..

moment van meting, na het trainen of in de ochtend? of op lege maag en andere op volle..

okee maar dat kan per dag zoveel verschillen ?

[niet_hier]

okee maar dat kan per dag zoveel verschillen ?

Dat kan je eenvoudig zelf bepalen. Neem de meetwaarde van de plooimeter (millimeters) en vul het in in de formule om je vetpercentage te berekenen. Vervolgens tel je bij alle maten 1 millimeter op en stop de nieuwe getallen opnieuw in dezelfde formule. Dan zie je meteen hoe groot de afwijking is als je 1 millimeter foutief meet. Of 1 millimeter dikkere huid hebt door meer te drinken of wat dan ook.

[brillant]

van die metingen word je alleen maar frustie.