Tweet
Effecten van 5-htp
5HTP ondersteunt de gemoedstoestand en de nachtrust. Studies hebben aangetoond dat door natural 5-HTP het serotoninegehalte in de hersenen wordt verhoogd. Het nemen van 5-HTP, in de hoedanigheid van een supplement, kan niet alleen je humeur snel verbeteren, maar het heeft ook de prettige bijkomstigheid dat het de eetlust vermindert. Door het rustgevende effect gebruiken veel mensen 5-HTP bij stress-situaties zoals een examen, of om andere gevoelens van onrust te verminderen/verzachten en voor een prettige nachtrust.
Daarnaast zorgt 5HTP door de verhoogde serotonine aanmaak dat de geplunderde reserves na het gebruik van xtx of mdma sneller worden aangevuld en daardoor de beruchte dinsdagdip wordt voorkomen.
Serotonine (5-hydroxytryptamine), melatonine, dopamine, noradrena-line en adrenaline zijn de belangrijkste zogenaamde ‘monoamine’ neuro-
transmitters. De term ‘monoamine’ slaat op het feit dat het lichaam deze neurotransmitters uit één aminozuur kan produceren. Voor serotonine is dat L-tryptofaan en voor de overige drie genoemde neurotransmitters is dat L-fenylalanine (of L-tyrosine). Hoewel ook cellen buiten de hersenen serotonine produceren, kan serotonine de bloed-hersenbarrière niet passeren. Alle serotonine die de hersenen gebruikt, moet dus ter plekke geproduceerd worden. De synthese van serotonine in de hersenen is daarom volledig afhankelijk van de aanvoer van de serotonineprecursors tryptofaan en 5-hydroxytryptofaan (5-HTP HTP HTP ) via de bloedbaan
Mijn ervaring
De reden dat ik 5-htp had gekocht was om de xtc dip (tuesday dip) tegen te gaan. Ik heb het destijds een paar dagen gebruikt.
Als de dagen korter worden kan ik me soms een beetje down voelen. Vooral in december, januari en februari. Het is niet dat ik dan echt depressief ben ofzo maar gewoon iets minder vrolijk en energiek. Daarom heb ik besloten om vanaf november weer te beginnen met het supplementeren van 5htp. En serieus... het is gewoon geluk in een pilletje! Het werkt opmerkelijk goed! Ik merk duidelijk dat ik vrolijker ben dan normaal.
Conclusie
5htp kan een opmerkelijk goed effect hebben. Sommige studies tonen aan dat het voor bepaalde mensen beter werkt als antidepressiva. Daarom raad ik dit supplement aan voor mensen die gevoellig zijn voor winterblues of veel stress hebben etc. Ik denk niet dat het verstandig is om het te gebruiken als je je helemaal fit en blij voelt. Te veel serotonine kan gevaarlijk zijn en daarbij komt dat je last kan krijgen van bijwerkingen.
5HTP ondersteunt de gemoedstoestand en de nachtrust. Studies hebben aangetoond dat door natural 5-HTP het serotoninegehalte in de hersenen wordt verhoogd. Het nemen van 5-HTP, in de hoedanigheid van een supplement, kan niet alleen je humeur snel verbeteren, maar het heeft ook de prettige bijkomstigheid dat het de eetlust vermindert. Door het rustgevende effect gebruiken veel mensen 5-HTP bij stress-situaties zoals een examen, of om andere gevoelens van onrust te verminderen/verzachten en voor een prettige nachtrust.
Daarnaast zorgt 5HTP door de verhoogde serotonine aanmaak dat de geplunderde reserves na het gebruik van xtx of mdma sneller worden aangevuld en daardoor de beruchte dinsdagdip wordt voorkomen.
Serotonine (5-hydroxytryptamine), melatonine, dopamine, noradrena-line en adrenaline zijn de belangrijkste zogenaamde ‘monoamine’ neuro-
transmitters. De term ‘monoamine’ slaat op het feit dat het lichaam deze neurotransmitters uit één aminozuur kan produceren. Voor serotonine is dat L-tryptofaan en voor de overige drie genoemde neurotransmitters is dat L-fenylalanine (of L-tyrosine). Hoewel ook cellen buiten de hersenen serotonine produceren, kan serotonine de bloed-hersenbarrière niet passeren. Alle serotonine die de hersenen gebruikt, moet dus ter plekke geproduceerd worden. De synthese van serotonine in de hersenen is daarom volledig afhankelijk van de aanvoer van de serotonineprecursors tryptofaan en 5-hydroxytryptofaan (5-HTP HTP HTP ) via de bloedbaan
Mijn ervaring
De reden dat ik 5-htp had gekocht was om de xtc dip (tuesday dip) tegen te gaan. Ik heb het destijds een paar dagen gebruikt.
Als de dagen korter worden kan ik me soms een beetje down voelen. Vooral in december, januari en februari. Het is niet dat ik dan echt depressief ben ofzo maar gewoon iets minder vrolijk en energiek. Daarom heb ik besloten om vanaf november weer te beginnen met het supplementeren van 5htp. En serieus... het is gewoon geluk in een pilletje! Het werkt opmerkelijk goed! Ik merk duidelijk dat ik vrolijker ben dan normaal.
Conclusie
5htp kan een opmerkelijk goed effect hebben. Sommige studies tonen aan dat het voor bepaalde mensen beter werkt als antidepressiva. Daarom raad ik dit supplement aan voor mensen die gevoellig zijn voor winterblues of veel stress hebben etc. Ik denk niet dat het verstandig is om het te gebruiken als je je helemaal fit en blij voelt. Te veel serotonine kan gevaarlijk zijn en daarbij komt dat je last kan krijgen van bijwerkingen.
Comment