Een supplement met: glycine, L-arginine en L-ornithine.???

[Mikemuscle]

Hallo allemaal,
Ik ben de laatste tijd erg intensief aan het trainen. Ik heb nu ook een voedingsschema en train 3× per week 2 uur. (I.v.m. school)
Mijn trainer heeft mij ook nieuwe supplementen aangeraden, hiervoor gebruikte ik whey shake van Maxxposure.
Mijn trainer heeft mij de volgende supplementen aangeraden: glycine, L-arginine en L-ornithine.
Ik wil het graag bij bodyenfitshop.nl bestellen omdat ik daar goede ervaringen over vindt. Nu is mijn vraag of iemand een supplement weet waar alle drie de bovengenoemde stoffen inzitten??

Alvast bedankt,
Mike.


Ik ben 15 (bijna 16)
1.76 m.
74 kilo
Vetpercentage: 8%

[Tonijnvreter]

Creatine bevat 2 van de 3 bovengenoemde stoffen, namelijk de aminozurne : L-arginine en glycine

[Mikemuscle]

Dat heb ik inderdaad gezien maar ik kan nergens alleen L-ornithine vinden. Als ik wil mixen zou ik 1 of 2 stoffen dubbel gebruiken.
Ik neem niet aan dat dat goed is?