What To Do When Muscles Don’t Grow

[Iron Mind]

Het is Colin Jackson, voormalig topatleet en wereldrecordhouder op de 110m en 60m horden. Het resultaat van zijn biopsie was erg interessant.

Het bleek dat hij 75% snel weefsel en 25% langzaam weefsel heeft. Maar 25% van het snelle weefsel is bij hem zogenaamd supersnel weefsel, terwijl dat gemiddeld rond de 2% is bij atleten bij wie ook een biopsie is uitgevoerd.

Het is een hele boeiende docu die werd uitgezonden op de BBC. Colin Jackson: The Making Of Me. Het gaat over de rol van genen en opvoeding.

Nice, dus hij is toch een soort van `superhuman` zoals hij zelf graag wilde zijn ahv de uitslag van de biopsie.

[inferno_0666]

Nice, dus hij is toch een soort van `superhuman` zoals hij zelf graag wilde zijn ahv de uitslag van de biopsie.

Klopt. Opvoeding speelde bij hem ook een grote rol uiteraard, maar wat ook bleek is dat de manier waarop hij onder andere met emoties omgaat en andere mentale aspecten wijken nogal af van het gemiddelde. Hij had gewoon alles mee om te slagen als topsporter.

[niet_hier]

• Taking creatine in conjunction with training has also been found to increase satellite cells and lead to greater muscle growth.

Deze zin viel me op. In de rest van het artikel zie ik niet zo'n nadruk op creatine. Ik heb nog nooit creatine gebruikt, dus weet niet of het mij voordelen zou brengen.