Tweet
Was echt ziek druk in de fitness denk hier wel 1 a 2 nieuwe leden en de helft wil gelijk on
-
-
Tijd om wat kuren te verkopen ^^There are no pacts between lions and men!Comment
-
Originally posted by Iguana View Post
kusje voor iggy want hij heeft nu al gewonnen, niemand heeft meer dan 150 gezegd en het zijn er al 189, haha nog 2 weken te gaan.
heb alleen geen 180 voorsteltopic gezien, waarom meld je je in godsnaam aan als je niks gaat posten denk ik dan.Comment
-
ik vind dat niet eerlijk ik wil dat kusje ik zij 150-200
Daar boven op de bergComment
-
Originally posted by mohwhip View Postik vind dat niet eerlijk ik wil dat kusje ik zij 150-200
owh je hebt gelijk man srry gemist.
Comment
-
Beetje mijn kus claimen??!!! Ik edit je post gewoon
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Haha ik wacht wel effe tot je 10 kilo bent afgevallen
Comment
-
Nice oneOriginally posted by quibus View PostHaha ik wacht wel effe tot je 10 kilo bent afgevallenComment
-
De eerste jaren heb ik ook bijna niks gepost.Originally posted by quibus View Post
En nu denkt iedereen:"had dat lekker zo gehouden!"
DIVIDE ET IMPERAComment
-
vandaag voor het eerst in 2 weken ofz gaan traine..van de 10 man dat er was ware dr 5 nieuwenext goal: becoming baloe jwt
"velen voelen zich geroepen,maar weinigen zijn uitverkoren"Comment
-
Hehehehhehehehehe ik ook van jou!Originally posted by quibus View PostHaha ik wacht wel effe tot je 10 kilo bent afgevallenIn adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
gewoon wat extra motivatie voor je want wie wil er geen kusje van Q, wat zal jij je de tering schrikken op een meet als ik je ineen vol op je bek pakOriginally posted by Iguana View Post
Comment
-
Kolere bijna 450 al..Comment
-
al bijna 450 nieuwe leden deze maand en nog geen 10 "stel je voor" topics hahahaComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 110kg 3x
- SSB Hindu squat 30kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...3 weken geleden
Comment